甲米步道 (Krabi Trail)，考怀托 (Khao Huai To)，35 公里，甲米府

你如何评价甲米步道？两年前
，甲米步道是我第一次参加越野跑。今年，我跑了一场35公里的比赛，感觉很棒，典型的南部森林风光，还下了点小雨。

我已经在这里坐了好几天了，所以不太会打字。那就长话短说吧。这片森林以物产丰富而闻名。沿途我们几乎看不到阳光，主要是在陡峭的下坡路​​段。而且，前一天晚上下了雨，比赛当天也下了点小雨，正好让跑者们精神抖擞。但是跑到大约20公里的时候（说实话，我记不太清了，因为太累了），路面变得泥泞湿滑。因为我喜欢泥泞，所以滑倒了好几次。下坡的坡度很缓，我直接滑了下去。真是太棒了！只要找到地方刹车就行（别指望前面的朋友帮你刹车，😂）。跑了

大约35公里后，我们不得不挑战一个陡坡，这可以说是整场比赛的亮点。 （游客通常可以爬到山顶观景，但这条路线并不经过观景台。）我们成功地爬了上去。我们记住了领头人Bank的话：“不管怎么走，都不要停。60步总比零步强。” 太棒了，我的朋友们！我们一路走一路调情。

还剩1公里的时候，我们看到了出口标志，但是路面很滑，走起来很累。我的腿很酸，脚趾甲也很疼，尤其是大脚趾。我的袜子都破了，只能用手撑着。还好，脚趾甲没有被划破，不然就更疼了。过了小溪之后，我们得跑到终点——怀托瀑布观景台，领到一个像发圈一样的手环，然后再跑回起点。
我们冲过终点线的时候，就像总理在竞选一样，哈哈。以下是一些照片！

除了比赛中令人印象深刻的亮点之外，我还有几点想对组织者说：
- 指示带太小，反光效果不好，而且藏在角落里，导致跑者迷路。35岁组和50岁组的跑者跑的是同一条路线，我们一路聊天。50岁组里有些人迷路了五公里，真是太累了。-

对于那些负责维护路线和各个站点的年轻人，我希望主管能给我们做个详细的讲解。我听说他们有好几次给跑者指错了路线，这让人很沮丧。 （从我在活动终点看到的景象来看，有很多年轻人。我希望他们能分散到容易迷路的地方。那样就太好了。谢谢。

我通过这次比赛结识了很多新朋友。P'Pol
，我上周在苏梅岛跑过，然后又去了甲米。我已经很适应了。P'Nat

，来自素叻他尼，上周也在苏梅岛跑过。我们从10公里处开始一起跑，或许是从10公里开始就一起跑了。我们互相鼓励，直到终点。谢谢。）
来自甲米的P'Ting，我很高兴能在考洪纳克（Khao Hong Nak）和他一起练习。但活动结束后，P'Ting说：“我要休息一个月，之后我们再聊😅。” 我错过了和他一起拍照的机会。P'Ting跑得很好。我顺道去了CP（可能是指某个景点或地点）快速拜访了一下，然后就消失了。我没能追上他。后来在Khuan Ma Thot（可能是某个景点或地点）又看到了他。我当时真的好累。

##越野跑

作者：preedayoff | 2025年9月30日