走进色拉寺，探索拉萨的神秘与宁静

朋友们👫，来拉萨旅游，除了著名的布达拉宫和大昭寺，色拉寺也绝对值得一去。它拥有独特的魅力，能让你体验到藏族文化的另一面~

位置及基本信息：
色拉寺位于拉萨市城关区色拉路1号，坐落在色拉乌孜山脚下，距市区约3公里。它的全名是“色拉特钦林”，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。它与哲蚌寺和甘丹寺并称为“拉萨三大寺”，是其中最后建成的，至今已有600多年的历史。寺院开放时间为上午9:00至下午4:00，门票为每人50元。

🌟 建筑亮点
措钦大殿：这是色拉寺最大的殿堂，也是寺院的宗教行政中心。它由固师汗的后裔拉藏汗出资兴建，始建于1710年。这座四层大殿由前广场、集会殿和五座佛堂（小殿）组成。前广场铺设石板，占地约2000平方米。集会殿坐南朝北，前廊由两排共十根立柱支撑，装饰着四大天王的壁画。殿内遍布方形立柱，中央天窗引入自然光线。殿内供奉着众多精美的佛像，包括一尊镀金铜弥勒佛像以及宗喀巴大师及其两位主要弟子的塑像。

杰扎仓：色拉寺最大的扎仓（学院），占地1702平方米，仅次于措钦大殿。始建于1435年，其集会殿有100根柱子，内有众多佛塔和佛像。墙壁上装饰着描绘释迦牟尼生平及护法神像的壁画。

美扎仓：色拉寺最早的建筑之一，由寺院创始人释迦益西于1419年建造。集会殿内供奉着一尊释迦牟尼铜像，北侧设有四座小殿，包括护法殿和阿罗汉殿。

昂巴扎仓：另一座早期建筑，最初是释迦益西于1419年建立的密宗学院，后改建为扎仓。集会殿有四根长柱和42根短柱，墙壁上绘有描绘释迦牟尼生平的壁画。

💫 独特景点
辩经：色拉寺以其佛教辩经而闻名于世，辩经每天下午3点至5点（周日除外）在辩经院举行。僧侣通常以两人一组或一对多的形式进行辩经。随着辩经的深入，气氛也变得活跃起来，僧侣们会运用丰富的肢体语言——例如，提问时转动念珠，拍手提示答案或指出错误。这些辩经对于僧侣研习经文、加深对佛法的理解至关重要。在色拉寺，辩经表现也会影响僧侣获得格西学位和晋升的资格。

马头明王殿：这座殿内供奉着著名的马头明王像，马头明王是一位忿怒尊。传说马头明王是幼童的守护神，许多藏族父母会带孩子来这里，让孩子用头触碰神像的底座，祈求孩子健康平安。

📸 拍照景点
：寺院建筑：寺院红、黄、白三色建筑展现了宏伟的格鲁派风格，尤其在阳光下，色彩更加鲜艳夺目，是绝佳的拍照地点。

转经道：沿着转经道漫步，您可以感受到信徒们的虔诚，并从多个角度欣赏布达拉宫的壮丽景色。黄昏时分，金色的阳光洒在宫殿上，营造出如梦似幻的景象。

色拉乌策山：从外转经道徒步登上寺院后方的色拉乌策山，可以俯瞰拉萨全景。日落时分，山峦、城市和河流交相辉映，在金色的光芒中熠熠生辉，令人叹为观止。建议结伴而行。🚗

交通指南
：出租车：从拉萨市中心乘坐出租车便捷快速，距离布达拉宫约7公里（20分钟车程）。

自驾/拼车：如果您选择自驾，请提前规划路线。与旅伴拼车是更经济实惠的选择。

巴士：请查看当地公交线路了解公共交通选择。❗

重要提示：
请在寺院内保持安静，以免打扰僧侣修行。

尊重当地宗教习俗：请勿触摸佛像或法器等圣物，拍照时请关闭闪光灯，并遵守禁止拍照的标志。

请勿乱扔垃圾，保护环境，共同守护这处圣地。

总之，色拉寺拥有深厚的历史底蕴、独特的宗教氛围和令人叹为观止的自然风光。拉萨之旅，千万不要错过！

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发表者：mayagale&& | 2025 年 6 月 10 日