西藏：一生必游的圣地

西藏真是美得令人窒息！布达拉宫的金色日出，无论看过多少次都百看不厌。收藏这份拉萨旅游指南，避免高原反应，尽情享受你的旅程吧！

🚩 🛕 行程安排
第一天：
📍 布达拉宫：早上9点前到达，提前预订门票（旺季需提前7天），并考虑聘请导游。
📍 耀望山观景台：以50元纸币为背景拍照的绝佳地点。别错过附近酸奶店的藏式酸奶。
📍 八廓街：必游的朝圣路线。顺时针方向漫步，探索藏式手工艺品店。

第二天：
📍 大昭寺：寺内供奉着12年前建成的释迦牟尼佛真人大小雕像。摘掉帽子和太阳镜
📍罗布林卡：达赖喇嘛的夏宫，以其美丽的花卉而闻名
📍西藏博物馆：了解藏族文化的好去处，免费入场

第三天：
📍哲蚌寺：最大的藏传佛教寺院，每周三和周六观看辩经
📍色拉寺：下午3点的辩经非常精彩。记得保持安静
📍 纳木错湖一日游：参加当地旅行团，途经念青唐古拉山

🍵 美食推荐：
✅ 甜茶：光明岗琼甜茶馆是当地人的最爱
✅ 藏式面条：在藏坤尼姑庵茶馆品尝传统牛肉面
✅ 牦牛肉火锅：雪地餐厅物美价廉

⚠️ 实用贴士：
1⃣️ 避免剧烈运动，第一天不要洗澡
2⃣️ 携带身份证，八廓街安检需要
3⃣️ 带件防风衣，以应对较大的温差
4⃣️ 携带足够的现金，因为很多小商店不接受电子支付
5⃣️ 尊重当地习俗——不要用手指指佛像

ATI 发布。艾娃 2925 | 2025 年 7 月 1 日