一个氧气稀少却充满信仰的地方

西藏 |为期7天的朝圣之旅，低氧却充满虔诚🏔️ 在这最接近天堂的地方，每一次呼吸都是一次净化灵魂的仪式。

【行程安排】
第一天：拉萨初体验
· 在布达拉宫广场适应高原反应（小贴士：提前准备葡萄糖，第一天不要洗澡！）
· 体验藏族慢生活，体验八廓街转经
· 入住人气餐厅迅仕（时令藏菜，人均约98元人民币）

第二天：圣城深度游
· 大昭寺朝圣（早上8点前到达，观看最虔诚的仪式）
· 藏式服装拍照（推荐八廓街拐角处的“密云藏式服装”）
· 体验甜茶（光明港琼甜茶，4元人民币/杯，物超所值）

第三天：羊卓雍错的神秘世界
· 在岗巴拉山口悬挂经幡（导游会协助）讨价还价）
· 环游羊卓雍错湖（路边与藏獒合影，可讨价还价至5元人民币！）
· 普莫勇措蓝冰季（仅限1月至3月）

第四天：珠峰大本营
· 壮丽的108个弯道（务必携带晕车药）
· 高拉山口观景台（五座8000米雪山尽收眼底）
· 珠峰星空帐篷（记得租一件军装外套！）

第五天：扎什伦布寺
· 日喀则班禅喇嘛住所（辩经堂必看）
· 藏式香制作体验（可购买便携式香包作为纪念品）

第六天：纳木错湖朝圣之旅
· 那格拉山口的萨隆达
· 象门（需提前3天预订！）
· 扎西半岛星空帐篷

第七天：拉萨之旅结束
· 西藏博物馆（新的互动展览太棒了！）
· 在崇赛康市场购物（留意一下绿松石色的商品）

✨独家小贴士：
1. 最好在家乡办理边境通行证！在拉萨办理需要排队4小时以上
。2. 转经时务必顺时针方向行走
。3. 记住规则：不要踩寺庙门槛
。4. 带足1元人民币纸币（用于供奉）
。5. U型枕头是长途巴士旅行的必备品。🍵

美食指南：
· 藏式面条配甜茶是完美的早餐组合
。· 蛟木良粉总店总是排着长队。
· 拉萨啤酒配牦牛肉绝对美味
。· 在阿雕奶茶店打卡并拍照。⚠️

警告：
· 任何声称可以帮你偷偷溜进去的人都是骗子！
· 购买天珠水时要小心，有猫腻。
· 拍摄朝圣者前务必征得同意。
· 晚上不要独自前往八廓街的小巷。

作者：帕特森·梅丽莎·米西 | 2025年7月8日