连云港保姆级指南，带你探索迷人景点

🗺️ 连云港两日游 | 花果山和莲岛海滩 · 适合所有团体

简介

两天探索连云港！带父母去花果山重温《西游记》的浪漫，和朋友一起在莲岛海滩冲浪、漫步沙滩，带孩子去海底世界探索海洋生物。山海之间，全家都能找到属于自己的幸福~

🗓️ 行程概览

第一天：花果山 → 连云港海底世界 → 龙海步行街
第二天：莲岛海滨浴场 → 大沙湾 → 苏玛湾 → 徐沟海鲜市场

🏞️ 第一天：追寻仙山 · 海底探险

📍 花果山（5A，门票90元）

- 亮点：西游记的发源地，拥有玉女峰、水帘洞、奇石园等经典景点。从山顶可以俯瞰黄海。老人们可以回忆童年的西游记故事，孩子们则会被孙悟空元素所吸引。
- 🕙 开放时间：7:30-17:00，建议8:00前到达（避开人潮）
- 💰 优惠：60-69岁老人半价，70岁及以上免费；身高1.4米以下儿童免费
- 📸 拍照点：水帘洞入口（与从“瀑布”后探出头来的人合影，很有《西游记》的氛围）；玉女峰“江苏最高峰”石碑前
- 💡 温馨提示：景区面积较大；老年人可乘坐观光巴士（25元/人）；水帘洞附近地面湿滑，请照看好儿童
- 🍖 推荐餐饮：山脚下的“大胜山庄”是必去之地。推荐品尝花果山烤鹅和山鸡炒菜。还有适合儿童的无辣南瓜糕。平均人均消费 50 元人民币

📍 连云港海底世界（门票 80 元人民币）

- 亮点：观赏超过 300 种海洋生物，包括鲨鱼、海龟和水母。有美人鱼表演（10:30/15:30）和喂食表演。孩子们可以近距离接触海洋生物。
- 🕙 开放时间：8:30-17:00
- 📸 拍照点：海底隧道（拍摄头顶游动的鱼儿）；水母宫（在灯光下拍摄梦幻般的剪影）
- 💡 小贴士：提前 10 分钟到达，以便抢占前排座位，让孩子们看得更清楚。

📍 龙海步行街（免费）

- 亮点：一条拥有百年历史的商业街，保留着民国时期的建筑风格，遍布特色商店。夜晚灯光璀璨，是晚餐后漫步的理想场所。
- 🕙 建议晚上8点后前往（夜景最佳）
- 🍖 推荐小吃：街边的“瓦瓦鱼小吃”，可以尝尝凉面和豆腐卷。人均消费约20元人民币。
- 🏨 住宿推荐：海州区酒店，例如连云港苏宁索菲特酒店，靠近购物区，有家庭房，价格400-600元/晚。

🌊 第二天：海边追浪 · 海鲜盛宴

📍 连岛海滩（大沙湾+苏玛湾联票50元）

- 亮点：江苏省最大的天然海滩。大沙湾沙质细腻，非常适合玩耍；苏玛湾礁石众多，是潮间带探险的理想场所。全家老少都可以在海浪中游泳嬉戏。
- 🕙 开放时间：8:00-19:00（夏季），建议上午前往（海水较暖）
- 💰 优惠：与花果山相同
- 📸 拍照地点：大沙湾海滩（以碧海蓝天为背景拍摄全家福）；苏玛湾栈道（拍摄海浪拍打礁石的景象）
- 💡 小贴士：带上泳衣和沙滩玩具；租用遮阳伞50元/天，老年人可以在伞下休息

📍 徐沟海鲜市场（免费）

- 亮点：当地最大的海鲜市场，新鲜实惠的虾、蟹、贝类应有尽有。您可以购买后现场烹饪。人均消费约60元即可饱餐一顿。
- 🕙 最佳时间：下午4-6点（渔船刚靠岸时）
- 🍖 推荐烹饪：市场旁的“老船长海鲜餐厅”，每道菜的烹饪费10-20元人民币
- 💡 小贴士：购买海鲜时仔细看秤，以免被换货；如果带孩子，请摊贩挑选一些活贝类供孩子观察

✨ 连云港生存指南

1️⃣ 交通：市区出租车起步价7元人民币；从花果山到连岛出租车约30元人民币（30分钟）；连岛市内观光巴士（20元人民币/人，大沙湾-苏玛湾往返）。
2️⃣ 着装：夏季穿短袖+沙滩短裤，携带防晒衣物和太阳镜；春秋季穿长袖+外套（海边风大）；冬季穿羽绒服（海边寒冷潮湿）。
3️⃣ 禁忌：不要在花果山喂猴子（它们会抢东西）；请勿在海滩指定游泳区域外游泳；请勿过量食用海鲜，肠胃不好者请携带药品。4️⃣
住宿：游览花果山时建议住在海州区（交通便利）；游览海边时建议住在莲岛民宿（可欣赏海景，200-400元/晚）。🛍️

必买伴手礼

① 东方虾干（50元/斤，肉质紧实，适合煲汤和炒菜）
② 花果山楂糕（15元/袋，酸甜口味，小朋友爱吃）
③ 水晶饰品（连云港特产，小吊坠每个30-50元人民币，非常漂亮）

结语

连云港的仙山碧海蕴藏着许多惊喜。如果您来到这里，是打算带父母去花果山寻觅“大圣”，还是和孩子们在海边堆沙堡呢？

作者：Asher Scott 987 | 2025年10月24日