目前为止，我最喜欢的疗愈小镇已经浮现出来。

行前准备

- 证件：携带身份证及其他必要证件，例如学生证、老年人证等。
- 衣物：准备适合季节的衣物。春秋季携带长袖外套，夏季携带防晒透气衣物，冬季携带厚外套、围巾、手套等。
- 日常用品：洗漱用品、护肤品、防晒霜、太阳镜、帽子、雨伞/雨衣、充电宝等。
- 药品：准备常用药品，例如感冒药、肠胃药、晕车药、驱蚊剂等。

交通指南

- 外部交通：南昌长北国际机场是主要枢纽机场，航班频繁；高铁也十分便捷，在南昌、九江、上饶、景德镇等地均设有站点。
- 市内交通：城际巴士出行方便（可在车站购票/在线购票）；部分景区提供旅游班车；租车适合团体出行，行程安排灵活。

景点推荐

- 南昌：腾王阁（江南三大塔之巅）可俯瞰赣江美景，并欣赏夜间灯光秀；南昌八一起义纪念馆展现革命历史；万寿宫历史街区保留传统建筑，并供应当地美食。
- 九江：庐山雄伟壮丽（咸坡口、五古峰、三叠泉瀑布）；西海“孤树”和清澈见底的海水，以及星罗棋布的岛屿。
- 上饶：婺源黄陵独特的“秋晒”景色，以及徽州风情的村落；三青山花岗岩山峰，如“巨蟒”和“东方女神”。
- 景德镇：古窑民俗博览会现场展示陶瓷制作工艺；桃溪川创意区将旧工厂改造为陶瓷工作室和商店。

美食推荐

- 南昌：杂米粉、砂锅汤、糖糕、麻辣莲藕片。
九江：庐山“三石”（石蛙/石鱼/石菇）、鄱阳湖鱼宴、武宁竹签鱼。
上饶：婺源的蒸猪肉、年糕、豆腐；三青山的药膳鸡、“仙豆腐”。
景德镇：景德镇烤鸭、凉粉、碱水年糕等特色菜。

住宿

：南昌：为了方便起见，建议住在腾望阁或红谷滩商业区附近。
九江：庐山鼓陵镇，或周边地区的酒店/民宿。
上饶：婺源的江湾镇/黄陵地区；三青山山麓/山顶住宿。
景德镇：住在陶溪川附近，体验浓郁的陶瓷文化。