马尔代夫首都马累：在最小的首都邂逅千年文明和海洋馈赠

作为携程的旅行博主，我无数次被问到：“马尔代夫只是一个海岛度假胜地吗？”直到我亲身来到首都马累，才发现这座“世界上最小的首都”竟蕴藏着如此丰富的文化底蕴和都市生活。它宛如一块精致的琥珀，凝固着印度洋岛屿文明千年的脉络，在现代与传统之间交织出独具一格的风格。今天，我将带你以第一人称视角漫步马累，揭开这座城市的隐秘魅力。1



. 探索景点：从苏丹王朝到都市生活

1. 苏丹公园与国家博物馆：跨越时空的文明对话

踏入绿意盎然的苏丹公园，仿佛打开了一扇通往16世纪的大门。这里曾是苏丹王朝的皇家花园，如今环绕着马尔代夫国家博物馆。博物馆内，珊瑚石雕刻的佛像讲述着佛教曾在此盛行的历史，而镶满珠宝的苏丹王冠和阿拉伯手稿则见证了伊斯兰文化的影响。最令我震撼的是一艘修复后的“多尼船”——一种用木板和椰绳缝合而成的传统渔船，至今仍象征着马尔代夫人民与海洋和谐共处的智慧。2

. 星期五清真寺：珊瑚石上的信仰史诗

建于1656年的星期五清真寺（Hukuru Miskiy）是马累最古老的建筑奇迹。整座清真寺均由珊瑚石建造，每块石头上都雕刻着精美的阿拉伯图案。脱鞋步入礼拜殿，阳光透过镂空的窗棂洒在椰纤维编织的地毯上，空气中弥漫着沉香的宁静气息。导游告诉我，这里的珊瑚石墙经受住了数百年的海风侵蚀，至今依然屹立不倒，堪称“会呼吸的建筑”。3

. 鱼市：沸腾的海洋盛宴

清晨五点的鱼市是马累最热闹的舞台。渔船一靠岸，金枪鱼、剑鱼和龙虾便如彩虹般铺展开来。一位戴着头巾的女渔民举起刀，瞬间将半人高的金枪鱼切成整齐的生鱼片。空气中弥漫着海洋的气息和椰子油的香味。摊主热情地递给我一块新鲜切好的黄鳍金枪鱼腩。当鱼油在我舌尖融化的那一刻，我终于明白为什么马尔代夫人说“大海是冰箱”。4

. 人工沙滩和防波堤：城市中的蓝色秘密

马累是贵金属之乡，但拉斯凡努人工海滩却为当地居民保留了一片蔚蓝的天地。傍晚时分，当地居民会在这里野餐，孩子们追逐着海浪，远处，青少年们坐在防波堤上垂钓。我跟随一群潜水爱好者从这里的码头出发。仅仅15分钟的船程后，我们就潜入了南马累环礁的“海龟通道”。与绿海龟一同畅游，成群的鱼儿环绕着我们，宛如一条流淌的星河。2



. 马累美食：从街头小吃到创意融合

1. 地道风味：海洋与椰树的馈赠

马斯胡尼：国民早餐必尝！将烟熏金枪鱼撕成丝，拌入椰丝、洋葱和辣椒，用印度薄饼卷起来，再配上一杯甜奶茶（赛）。咸鲜的口感与椰香交织，构成了海岛清晨的独特滋味。最经典的版本来自历史悠久的Sea House Café。Garudhiya

：这道看似清淡的鱼汤其实蕴藏着秘密。金枪鱼骨要熬煮数小时，加入香茅和咖喱叶，最后挤入青柠汁。它通常搭配米饭和炸鱼丸（Bis Keemiya）一起食用。这道汤如此美味，让人忍不住舔碗底。Hedhikaa

：市场里到处都是炸物摊位。我们推荐“Gulha”——用椰子粉包裹金枪鱼馅的炸丸子，外酥里嫩，蘸着芒果酱吃非常美味。每个只需1罗菲亚，性价比超高。

2. 创意美食：传统与现代的碰撞

海·火·盐·天餐厅：位于库伦巴椰子岛度假村，主厨将马尔代夫龙虾与意大利黑松露巧妙融合，打造出独具特色的“椰奶龙虾烩饭”。这道菜盛放在椰子壳中，并撒上现场研磨的烟熏海盐，充满仪式感。

寿司宫：没想到在马累也能吃到顶级的日本料理！当地的黑金枪鱼刺身搭配土耳其石榴籽，和牛寿司卷则包裹着腌柠檬皮，层次丰富，令人惊艳。（注：虽然第8页提到这家餐厅位于伊斯坦布尔，但马累的日式融合料理也值得一试。）



3. 酒店推荐：在历史与海洋的怀抱中安眠

胡鲁勒岛酒店：为过境旅客打造的秘密花园。

酒店距离机场仅需步行5分钟，却拥有一个面向印度洋的无边泳池。我入住的海景房配备了隔音玻璃，即使飞机起降，也如同深海般静谧。屋顶酒吧的“季风莫吉托”是用当地薄荷和椰子酒调制而成。在微醺的微醺中，欣赏着落日缓缓沉入海平面，这段转机时光竟成了意想不到的惊喜。2

. 库鲁巴马尔代夫度假村：马累环礁最古老的豪华度假村，

乘坐快艇20分钟即可到达。别墅采用椰木和藤制家具，营造出殖民地风格，私人海滩上的“星光吊床”是网络红人的热门打卡地。我们特别推荐其“海洋管家服务”——一站式安排浮潜设备、日落垂钓和私人沙洲野餐。3

. 马累萨默塞特酒店：市中心的文学绿洲。

想要深入城市，追求品质生活？这家精品酒店是我的最爱。它毗邻查塔尼玛古街，屋顶露台可以俯瞰苏丹公园全景。房间里挂满了当地艺术家创作的贝壳画，每天晚上的“椰子糖制作体验”让我重温了童年的乐趣。4



. 旅行贴士：畅游马累的正确方式

交通：马累岛上除自行车外禁止其他机动车辆通行，因此步行是最佳的游览方式。出租车车牌为黄色，市区车费为15卢菲亚（约1美元），请务必准备零钱。

文化礼仪：进入清真寺必须穿着长袖长裤，女性必须佩戴头巾。拍摄当地人照片前，请保持微笑并做出手势。他们大多会热情配合。

购物：昌达尼玛古街上的木制多尼船模型和椰壳餐具值得购买。记得砍价，争取砍到一半的价格！



马累的魅力在于它既非纯粹的“旅游胜地”，也非匆匆而过的过境站。当我站在苏丹公园那棵百年榕树下，看着老人们用阿拉伯语诵读《古兰经》，孩子们追逐着滚落的椰子时，我突然意识到：这片2.5平方公里的岛屿，已将数千年文明与海洋的馈赠，调制成一杯令人陶醉的鸡尾酒。或许，这才是马尔代夫最真实的模样。

作者：Reed~Avery | 2025年2月22日