那须盐原市｜一眼望去，绵延千年的疗愈之旅

在日本栃木县东北部，有一座宛如人间天堂的城市——那须盐原市。这里既拥有秀丽的自然风光，又蕴藏着丰富的文化遗产，是远离都市喧嚣、拥抱自然的理想之地。1

. 气候与气温

那须盐原市属于亚热带湿润气候，四季分明。年平均气温为12.1℃。最高气温出现在8月，约为23.8℃，是夏季旅游的最佳时节。最低气温出现在1月，约为0.9℃。冬季的雪景迷人，也是泡温泉的好时节。建议在春季和秋季（3月至5月，9月至11月）前往，此时气候宜人，景色如画。2

. 必游景点

1. 盐原温泉村：被称为“盐原十一温泉”，其历史可以追溯到公元9世纪。夏目漱石、尾崎红叶等文学大师曾在此下榻。这里拥有多种温泉，泉水富含矿物质，具有不同的疗愈功效。您可以沉浸在温暖的蒸汽中，放松身心。秋季，周围的红吊桥被红叶覆盖，配上灯光秀，浪漫至极；妙云寺的竹灯笼与沿途的红叶交相辉映，仿佛步入一个光影交错的神秘世界。2

. 大沼庭园：林间小径宛如吉卜力动画电影中的场景，步道尽头是一片开阔宁静的湖泊。夏季，您可以观赏到可爱的“森林蛙”和世界上最小的“小红蜻蜓（八丁蜻蜓）”；秋季，这里是著名的赏红叶胜地，森林被染成五彩斑斓，宛如童话世界。

3. 木俣谷：木俣川的河水清澈碧绿，周围山谷景色迷人。春天，这里绿意盎然；秋天，枫叶红艳；还有珍稀的大叶柳树。夏天，这里是消暑纳凉、戏水嬉戏的好去处，吸引着众多游客前来亲近自然。3

. 特色美食

1. 那须和牛：肉质鲜嫩多汁，大理石纹路分布均匀。无论是做成牛排、寿喜烧还是涮涮锅，都入口即化，回味无穷。推荐餐厅：铁板烧牛排馆菊，主厨会根据每位客人的口味精心烹制。2

. 荞麦面：当地特色荞麦面劲道十足，搭配鲜美的汤底和葱花、芥末等佐料，清爽可口。在街边的小面馆里，你可以品尝到最地道的风味。

3. 温泉包：盐原的著名小吃，外皮松软，内馅是香甜的红豆沙。甜度适中，非常适合作为伴手礼。4

. 交通指南：

从东京出发非常方便。您可以乘坐JR东北新干线，大约70分钟即可到达那须盐原站。到达后，您可以乘坐当地的电车、巴士或出租车前往各个景点。5

. 注意事项

：1. 日本的公共交通通常非常准时。请注意末班车时间，以免延误。2

. 在温泉浴池，您必须遵守当地习俗，进入温泉池前​​请先冲洗身体，并且不要大声喧哗。3

. 语言方面，一些旅游景点和餐厅的工作人员可能无法流利地使用英语交流。建议下载翻译软件以方便沟通。

作者：ANTHONY BUSH | 2025年3月7日