短短3公里，却强度十足！格劳斯山一日挑战赛

⛰️温哥华标志性挑战路线：格劳斯山步道 (Grouse Grind) ⛰️

格劳斯山位于北温哥华，冬季以滑雪闻名，夏季则以徒步著称。在众多步道中，格劳斯山步道 (Grouse Grind) 尤为著名，常被誉为“大自然的阶梯机”。

您可以选择两种方式体验：
• 健身 +​​ 挑战纪录 → 格劳斯山步道 (Grouse Grind) 🥵
• 徒步/攀岩 → BCMC 🌲

我选择了 BCMC 步道，这条步道被认为是适合初学者的（约 3 公里，海拔上升 750-800 米）。然而，整条步道都由陡峭的阶梯状坡道组成，因此对体能要求较高。🥵

攀登过程中，您可能会感到气喘吁吁，但当您到达山顶，饱览温哥华全景时，所有的汗水都会觉得物有所值。徒步结束后，乘坐缆车（空中缆车）下山也是一次令人愉悦的体验。 🚡 这段徒步路线通常需要1.5-2小时。

不妨一试！说不定还能在山顶看到熊呢！🐻

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✔ 旅行小贴士
• 如果您经常锻炼，这条步道值得挑战。对于初学者，请放慢速度，慢慢攀登。
• 务必携带饮用水，夏季别忘了带帽子和防晒霜。
• 这条步道全程上坡；下山必须乘坐缆车。
• 加拿大广场有免费班车！（请提前查看时刻表！）

예히 发帖！ 예지의 히히웃음나는 여행모음집 | 2025 年 9 月 13 日