放弃西双版纳，只去普洱茶，真是个正确的选择。

今年暑假带孩子的第一站是云南！我们原本计划去西双版纳，但看了太多旅游攻略（想到宏村那种过度商业化就觉得心疼😭），于是果断改道，前往人迹罕至的宝藏之地——普洱！事实证明，这个决定太值了！人少风景美，体验丰富，孩子们玩得不亦乐乎！以下是我们的行程：

📍第一天：天津→昆明
晚上抵达昆明，直奔主题——蘑菇火锅！全程讲究：不共用筷子+保留小食，安全第一！蘑菇超级新鲜！重点：为了安心，一定要选择大店或特色餐厅！

📍第二天：昆明生活体验日
上午：东华市场 > 转心市场。想感受地道的昆明吗？别去人挤人的转心市场，东华市场才是当地人的最爱，热闹非凡！
下午：亚洲最大的花市！去了斗南花市，花便宜得惊人，而且还有很多以前从未见过的花草植物——大开眼界！
晚上：快速游览老街。在昆明老街吃了顿饭，还买了一些鲜花蛋糕。老街到处都差不多，快速逛一逛就够了。📍D3

：昆明→普洱（住在森林里！🌳）
坐了三个多小时的高铁到达普洱。提前预订了亚太森林基地酒店，酒店非常贴心地安排了接机。路上在酒店点了餐，一到酒店就开始吃了。
下午：森林手工。下午2点，参加了酒店的植物标本制作活动，孩子们玩得很开心。
晚上：探索小森林！晚上9点，参加了夜间观虫活动（记得提前预订！），孩子们用手电筒寻找小虫子，兴奋极了！住在森林小屋里，空气清新得令人陶醉（见图7）！

第四天：原始雨林徒步！→普洱市
上午：和《奔跑吧兄弟》里一样的雨林！参加了酒店的雨林徒步（全程3.5小时），一点也不累！空气无比清新（负氧离子浓度爆表！），步道也真正保留了原始风貌！听说比西双版纳的人工步道更原始，孩子们一路探索着各种新奇有趣的植物（图8-9）。
下午：前往市区。徒步结束后，返回普洱市住宿（选择普洱快捷假日酒店）。
晚上：蘑菇盛宴！当地人推荐的“瓦珍”蘑菇餐厅。再次强调：吃蘑菇时，为了安全放心，一定要选择信誉良好的大型连锁餐厅！现在正是蘑菇季，超级新鲜！

D5：包车一日游（茶园+小熊猫+咖啡！）
上午：清爽的茶园时光。司机建议先去茶园（担心下午下雨），真是明智之举！上午茶园人少，没有阳光，空气超级清新。体验了采茶和制茶的全过程，孩子们学得特别好。下午
：专属森林之旅，去看小熊猫！去了太阳河森林公园，完美避开了旅行团！感觉整片森林都属于我们！生态环境极佳，动物们状态也很好（尤其是可爱的小熊猫！）。门票只要100元，带孩子去绝对不能错过！强烈推荐！
晚上：咖啡种植园打卡。参观了小淘子咖啡种植园，非常适合拍照！可惜到得太晚，没能赶上咖啡讲解（想听讲解的朋友必须在下午4点前到达！）。

💡 为什么选择普洱？
人少清静！完美避开了西双版纳的人潮和商业化。
纯粹的体验！原始雨林、生态茶园、近距离接触动物——所有这些都是令人惊叹的天然课堂。
美味又安全！蘑菇季非常令人满足，选择合适的餐厅至关重要！
适合家庭出游！丰富的活动（徒步、夜间观赏、制茶），孩子们活力满满，大人也能放松身心。📌

小贴士：
入住森林酒店：活动丰富（标本制作、夜间观赏、徒步），务必提前预订！
食用蘑菇：安全第一！务必选择信誉良好的正规餐厅。
包车：前往附近景点（茶园、太阳河、咖啡种植园）非常方便，找到一位可靠的司机很重要！
太阳河：尽量避开高峰时段，体验更佳！
咖啡种植园：如果您想深入了解咖啡，请注意讲解时间（小淘子通常在下午4点前）。

今年夏天，放弃西双版纳而选择普洱茶是我们最明智的决定！孩子们玩得很开心，大人也不觉得累，我们真诚地推荐给那些想带孩子体验自然、避开人群的人们！立即保存！

作者：SAMARA GIBSON | 2025年7月30日