乌兰察布草原：自由穿梭于绿野星空之间

在祖国北部边陲，坐落着一片广袤无垠的绿色天堂——乌兰察布草原。它是距离北京最近的内蒙古草原，素有“草原避暑胜地”的美誉。这里夏季平均气温仅为18.8℃，是远离城市喧嚣、拥抱自然的绝佳去处。无论您是渴望驰骋草原的自由，还是向往星空下的宁静，乌兰察布草原都能满足您对草原的一切美好憧憬。

交通指南

：• 高铁：从北京北站出发，仅需2小时即可抵达乌兰察布站。建议选择靠窗的座位，沿途欣赏城市景观与草原美景的美妙过渡。抵达后，您可以选择包车前往景区，车程约1小时，便捷快速。

• 自驾：走井藏高速转井里高速，导航至“黄花沟风景区”。沿途风景固然令人叹为观止，但请注意加油站较少，建议在张家口加满油以备不时之需。

必游景点：

• 回腾西乐黄花沟草原旅游区：世界三大高寒草甸花海之一，平均海拔2100米。每年6月至8月，这里百花齐放，仿佛大自然倾泻而出，将整个草原装点成一片绚丽多彩的景象。乘坐复古小火车穿梭其中，仿佛置身于吉卜力工作室的童话世界。您还可以乘坐缆车俯瞰草原，感受微风拂面，饱览广袤无垠的草原风光。夜晚，入住蒙古包，参加热闹的篝火晚会，与来自世界各地的游客一起唱歌跳舞，然后躺在草地上，仰望浩瀚的星空，璀璨的银河仿佛触手可及。

• 乌兰哈达火山群：被誉为最年轻的“火山博物馆”，是中国唯一形成于第四纪晚期的火山群。沿着风景优美的公路，20多座火山如同珍珠般闪耀在草原上，与蓝天白云和绿草交相辉映，美不胜收。攀登3号火山的木栈道，在人气电话亭打卡，拍下日式照片；4号火山红褐色的火山岩断层令人叹为观止，在火山口的标志牌前可以拍摄到绝佳的全景照片；5号火山与《国家地理》杂志封面上的火山如出一辙，拥有完整的火山锥和黑色的熔岩，是拍摄广角照片的理想之地； 6 号火山是一个全黑火山岩的秘密世界——租一套宇航服，再加些烟雾弹，就能营造出类似火星的氛围，拍出令人惊叹的照片。

• 格根塔拉草原：“格根塔拉”意为“广袤明亮的草原”。这里是神舟飞船的着陆点，拥有无垠的原始草原。您可以在这里骑马驰骋，体验草原上的乐趣；参与挤牛奶、喂羊等活动，感受最纯粹的游牧生活；夜晚，躺在蒙古包里，聆听悠扬的马头琴声，进入甜美的梦乡。

美食指南

• 手抓肉：带骨羊肉在关节处分开，放入大锅中不加盐或其他调味料煮熟。食用时，一手拿着肉，一手拿着刀，将羊肉片片片片地取下，蘸着韭菜花酱、蒜蓉酱等调料食用。鲜嫩的羊肉入口即化，原汁原味，充分展现了草原风味。

• 奶茶：蒙古传统饮品，以砖茶为原料，煮沸后加入新鲜的牛奶或羊奶，再加入黄油和炒米制成。一口下去，浓郁的奶香与茶香完美融合，既解渴又充饥，是草原生活中不可或缺的一部分。

• 烤全羊：蒙古传统待客之道，选用优质羊肉烹制而成。宰杀、烫毛、去毛、腌制调味后，在特制烤炉中用果木炭烤制。羊皮金黄酥脆，肉质鲜嫩多汁。食用时，佐以孜然、辣椒粉和一杯马奶酒，尽享这顿丰盛的盛宴。然而，景区内可能使用冷冻肉，价格较高（每人200元以上），因此建议在老城区的餐馆或牧民家中品尝新鲜烤制的全羊，以获得更地道的风味。

• 卓子山熏鸡：乌兰察布的特色美食，选用当地优质土鸡烹制而成。鸡宰杀、清洗、腌制后，用柏木屑熏制。鸡肉呈红褐色，味道鲜美，肉质紧实而嫩滑，香气扑鼻，是绝佳的伴手礼。

住宿推荐

• 蒙古包：想要体验地道的草原生活，蒙古包是最佳选择。骑兵营的蒙古包干净整洁，配备独立卫浴，让您在享受草原风情的同时，也能拥有舒适的住宿体验。淡季期间，您还可以现场讨价还价，节省开支。

• 民宿：乌兰哈达民宿群拥有百余家风格各异的民宿可供选择。有的以火山为主题，装饰着火山元素；有的则充满蒙古特色，铺着色彩鲜艳的地毯，挂着精美的挂毯，让您仿佛置身于蒙古部落之中。在这里，您可以感受到家的温暖，与热情好客的主人交流互动，了解当地风俗。

行程规划

• 两日游：

◦ 第一天：抵达乌兰察布后，前往回腾西乐黄花沟草原旅游区，乘坐小火车游览花海草原，体验高空滑索和漂流，晚上参加篝火晚会，入住蒙古包。◦

第二天：早起观赏草原日出，然后游览乌兰哈达火山群，游览3号至6号火山，拍照留念，下午返回。•

三日游：

◦ 第一天：从北京出发，抵达乌兰察布，游览济宁国际皮革城，然后前往乌兰哈达火山群欣赏火山风光，晚上入住乌兰哈达民宿。◦

第二天：游览回腾西乐黄花沟草原旅游区，乘坐缆车和小火车，观看“敖包相遇”现场表演，晚上参加篝火晚会，入住蒙古包。

第三天：前往格根塔拉草原体验骑马和挤牛奶，下午返回，途中品尝卓子山熏鸡。

注意事项

：• 防晒防风：草原阳光强烈，紫外线辐射强，务必做好防晒措施，携带太阳镜、防晒衣物和高倍防晒霜；同时，随时可能刮大风，建议准备一顶带帽带的防风帽，以免被风吹走。

• 保暖：昼夜温差较大，即使在夏季，夜晚也比较凉爽，建议携带厚外套或羽绒服，以免着凉。

• 骑马安全：选择有资质且配备安全防护措施的牧场。骑马前仔细检查马鞍，听从教练的指导，避免马匹自由奔跑，以免发生意外。

• 尊重当地习俗：蒙古族人民拥有独特的风俗习惯，请尊重当地文化。例如，进入蒙古包时从左侧进入，坐在西侧；不要踩踏经幡；当羊群挡路时，请耐心等待，不要鸣笛驱赶它们。

作者：D3v14nt_H3llscr34m | 2025年8月22日