乌兰察布草原，邂逅绿色荒野中的田园旋律

在我国遥远的北方，内蒙古自治区中部，有一个令人心驰神往的地方——乌兰察布草原。这里，广袤无垠的草原与碧空如洗的白云相映成趣，牧民们悠扬的歌声伴着骏马奔腾，承载着无数人心中的诗意与远方的梦想。今天，我们就为大家奉上这份乌兰察布草原旅游指南，助您领略它独特的魅力。1

. 最佳旅游时间

游览乌兰察布草原的最佳时间是每年的6月至9月。这段时间，草原郁郁葱葱，百花盛开，气温宜人，平均在18-26摄氏度之间，是绝佳的避暑胜地。6月和7月，野花竞相绽放，色彩斑斓，美不胜收；八九月份，草原上牛羊成群，更加翠绿，您还可以体验热闹非凡的那达慕节，沉浸在浓郁的蒙古文化之中。2

. 交通

1. 飞机：乌兰察布济宁机场已开通多条航线，连接北京、上海、广州等城市。从机场前往市区或景区，您可以乘坐机场巴士、出租车，或提前预订专车。2

. 火车：乌兰察布火车站和乌兰察布北站是主要的铁路枢纽，有列车通往全国各地。抵达后，您可以选择公共交通、出租车或拼车前往目的地。3

. 自驾：如果您喜欢自由自在的旅行方式，自驾游是一个不错的选择。从北京出发，走京藏高速公路，大约3到4小时即可到达乌兰察布，沿途风景优美。不过，请务必提前查询路况和天气情况，并准备好必要的物资。

3. 住宿推荐

1. 蒙古包：入住蒙古包，体验最地道的草原住宿。夜晚，在璀璨星空下入眠；清晨，在草原的第一缕阳光中醒来。我们推荐回腾西乐草原上的一些牧民之家，价格实惠，并提供热情好客的蒙古式服务。

2. 特色民宿：乌兰察布还有许多风格各异、设施齐全的特色民宿。例如，乌兰哈达火山附近的望山民宿，可欣赏壮丽的火山景色，并提供舒适的住宿体验。

3. 酒店：如果您追求更高的住宿标准，可以选择市区或景区附近的酒店。济宁区拥有各种档次的酒店，交通便利，设施齐全。

4. 行程安排

经典三日游

• 第一天：抵达乌兰察布后，前往被誉为“草原皮革之都”的济宁国际皮革城，这里汇集了众多物美价廉的皮革制品。下午前往乌兰哈达火山地质公园，攀登火山，惊叹于大自然的鬼斧神工，还可以试穿宇航服，拍摄令人惊艳的“火星大片”，让你的社交媒体瞬间爆红。当晚入住火山附近的民宿，欣赏璀璨的星空。

• 第二天：早餐后，前往回腾西乐黄花沟草原旅游区。乘坐小火车穿梭于花海之中，欣赏漫山遍野的黄色花朵和独特的草原风光。您还可以体验骑马、射箭等传统草原活动，感受蒙古族人民的豪迈与热情。晚上，参加篝火晚会，品尝烤全羊，载歌载舞，在草原上度过一个难忘的夜晚。

• 第三天：参观神舟系列飞船的主要着陆点——格根塔拉草原。草原一望无际，景色壮丽。您可以在这里自由驰骋，享受骑马的乐趣，还可以参观草原文化博物馆，了解蒙古的历史文化。之后返回，结束这段愉快的草原之旅。5

. 美食指南

1. 手抓肉：蒙古传统美食，将带骨羊肉从关节处分开，放入大锅中煮熟，一手拿着肉，另一手用刀切块食用。蘸上韭菜花酱和蒜蓉酱，口感鲜嫩，风味独特。2

. 烤全羊：草原上的顶级美味，选用优质羊肉制成。宰杀后，经过烫毛、去毛、腌制和调味，再用果木炭在特制烤炉中烤制而成。羊皮金黄酥脆，肉质鲜嫩多汁，香气扑鼻。

3. 奶茶：蒙古人日常生活中必不可少的饮品，用砖茶煮沸后，加入新鲜的牛奶或羊奶，再加入黄油和炒饭制成。它香气浓郁，口感醇厚，既能解渴又能驱散草原的寒冷。4

. 油面：乌兰察布的特色美食之一，油面可以做成各种菜肴，例如油面沃沃和油面尤尤。它口感劲道，搭配不同的酱料，风味独特。6

. 注意事项

1. 防晒：草原紫外线强烈，务必携带防晒霜、太阳镜和遮阳帽。2

. 保暖：早晚温差较大，即使在夏季，也建议携带厚外套，以免着凉。3

. 防虫：夏季草原蚊虫较多，建议携带驱蚊喷雾、花水等驱虫用品。

4. 尊重当地习俗：与蒙古族人民交往时，请尊重他们的习俗，例如从左侧进入蒙古包，坐在西侧，不要随意触碰他们的物品。5

. 骑马安全：骑马时请听从教练的指导，未经允许不得奔跑，并注意安全。

乌兰察布草原，这片广袤而神奇的土地，拥有壮丽的自然风光和深厚的历史文化底蕴。收拾行囊，踏上这片草原，开启一段属于你的田园之旅吧！

作者：Neoma Aufderhar 博士 | 2025年8月22日