达州四日游｜每人仅需800元人民币，探索川东秘境！

四川东部被低估的宝藏：

达州！在四川东北部，大巴山脉环抱着一座神秘的小城——达州！在这里，你会发现比张家界更惊险的峡谷栈道，比牛北山更壮观的日出云海，千年沧族文化，以及令人垂涎的麻辣鲜香。只需每人800元人民币，即可享受4天3晚的精彩旅程，探索被《国家地理》推荐的“川东小瑞士”，避开拥挤的人潮，尽享原始自然之美～

🌄 五大必游景点（含拍照点）

1. 巴山大峡谷

✨ 亮点：中国最长的洞穴系统 + 悬崖栈道 + 土家族民俗风情

必玩项目：象窟灯光秀（钟乳石与全息投影相结合）、桃溪漂流（夏季平均水温22℃）、洛攀顶索道（俯瞰云海的最佳观景点）
📸 拍照点：

① 仙女石观景台（下午3点，在灯光下拍摄“峡谷之眼”天然石像）

② 玻璃栈道尽头（低角度拍摄峡谷深渊）

🎫 门票：120元人民币（含接驳巴士），学生半价
⚠️温馨提示：穿防滑鞋！雨季栈道湿滑；建议携带登山杖。2

. 八台山

✨ 亮点：川东最高峰（2348米）+ 日出云海 + 悬崖秋千

🌅 日出指南：

① 早上5:30前乘坐直达山顶的班车（40分钟车程）

② 云海观景台东北侧（云海几率高达90%的秘密观景点）

刺激活动：玻璃栈道（30元），200米悬崖秋千（每次80元）
🎫 门票：100元 + 班车30元

⚠️ 温馨提示：山顶温差超过10℃；即使在夏天也要带件轻薄外套

。3. 真佛山

✨ 亮点：千年古庙，融合三大宗教 + 红墙汉服拍照点

📸 拍照点：

① 德化寺红墙（上午10点斜阳最佳）

② 萧山殿银杏树下（11月金叶绚丽）

🎫 门票：38元人民币
🙏 祈福小贴士：寺庙内提供免费香；据说对学习和人际关系非常有效

。4. 灿仁谷

✨ 亮点：巴族悬棺 + 喀斯特地貌 + 非物质文化遗产体验

🔍 探索路线：

① 古龙洞（参观由钟乳石形成的“龙宫”）

② 悬崖栈道（近距离观赏2000年前的悬棺）

🎭 文化体验：苎麻编织（30元/人），古式射箭（20元/10支箭）
🎫 门票：49元人民币

5. 杨烈水乡

✨ 亮点：川东小江南 + 湿地花海 + 亲子游公园

🚣 推荐活动：

① 豫子溪泛舟（50元/小时，日落时分水流波光粼粼）

② 风屿桥夜景（晚上7点亮灯，非常适合拍摄古色古香的照片）

🎫 门票：免费

6. 大竹海

✨ 亮点：万亩竹林氧吧 + 悬空玻璃栈道

📸 拍照点：

① 翡翠走廊（正午阳光透过竹叶洒下斑驳的光影）

② 高空玻璃栈道（低角度拍摄竹海波光粼粼的景色）

🎫 门票：50元人民币
⚠️ 小贴士：拍照时建议穿浅色衣服，并携带驱蚊剂

🍜 美食地图（本地人推荐版）

🌶️必尝三道菜

影子牛肉

推荐：老城区的“张氏牛肉干”（始于1928年）
食用方法：新鲜切片的散装牛肉干（80元/斤）比真空包装的更酥脆；芝麻和辣度可选

羊肉哥哥

推荐：和业街的“周氏羊肉哥哥”（30年炭蒸经验）
搭配：一定要点酸萝卜汤解油腻；加1元即可无限量享用米饭。

石阶蒸鱼

推荐：大川区“河畔鱼屋”（距市中心20分钟车程）。
秘制：巴河野生鲶鱼+秘制米粉，蒸15分钟锁住鲜美。🛍️

小吃街美食指南

三生宫美食街：

✅ 七星椒腌菜（鸭舌+什锦鸭肉，辣度可自行选择）

✅ 徐鸭手撕鸭（新鲜手撕，花椒香气浓郁）

✅ 凉虾冻（5元/碗，红糖慢炖12小时）

南门夜市：

✅ 果冻面（3元/个，酥脆外皮包裹酸辣果冻）

✅ 烤红薯皮（配鱼薄荷+酸萝卜，5元就能吃饱）

🚗 交通住宿指南

🚄 主要交通方式

高铁：成都东站→达州站（2.5小时， 115元人民币）；重庆北→达州（1.5小时，85元人民币）
自驾：从成都经虎虞高速→宝茂高速（4小时，过路费180元人民币）

🏨住宿推荐

区域 推荐酒店/民宿 价格（旺季） 亮点
市中心盛华国际酒店 300元人民币/晚，含早餐，步行10分钟即可到达三生宫
巴山大峡谷 桑树坪民宿 400元人民币/晚 土家族吊脚楼，含早晚餐
巴台山云顶酒店星空房 680元/晚 落地窗可俯瞰云海，含登山杖租赁

🚌 当地交通

观光班车：达州西站每日7:00/8:30发车前往巴山大峡谷（50元/人，2小时）
市区出租车：起步价5元，从市区到真佛山约30元
自驾小贴士：巴山大峡谷停车费20元/天，巴台山设有充电站

📌 4天3晚行程（经济型）

第一天：市区文化之旅

上午：达州博物馆（免费，参观巴族青铜器）
下午：真佛山（祈福+红墙拍照）
晚上：三生宫美食街（40元/人）
住宿：市区酒店（300元）

第二天：巴山大峡谷深度游

全天：象窟 → 桃溪谷 → 洛攀顶（门票+接驳车 150元）
晚上：土家族篝火晚会（免费，入住桑树坪民宿 400元）

第三天：八台山日出+灿仁谷

清晨：八台山日出（门票+接驳车 130元）
下午：灿仁谷悬棺探秘（门票 49元）
晚上：南门夜市（每人 30元，入住市中心酒店 300元）

第四天：大竹海+杨烈水乡+返程

上午：大竹海漫步（门票 50元）
中午：杨烈水乡泛舟（50元）
下午：购买特产（影子牛肉 80元/斤）返程

💰 总预算：门票 500 + 住宿 1000 + 餐饮 300 + 交通 200 = 约 2000 元/人（可减少至 1500 元） （人民币+经济型酒店）

💡 旅行贴士（避开陷阱+省钱）

门票优惠：学生/教师半价，60岁以上免费。
最佳季节：4-5月观赏杜鹃花海，9-10月观赏五彩森林和云海
。必备物品：驱蚊剂（山区蚊虫较多），防晒霜（高海拔紫外线强烈），充电宝（景区信号弱）。
注意事项：

❌ 不要在景区入口处购买“野生天麻”（大多是假货）

。❌ 不要穿白色鞋子漂流（会被石头弄脏）

。✅ 自带水瓶（景区内提供免费饮用水）。

你最想和谁一起在达州看云海？在评论区@3位好友，就有机会赢取影牛肉试吃礼包！关注我，下一篇帖子将带你探寻达州的隐秘徒步路线～

作者：Foster Charlotte92 | 2025年10月18日