徒步者们注意了！广东大峡谷的雾气会偷走你的时间。

【红心】青石阶在雾气中忽隐忽现。当我数到178层时，山雾突然倾泻而下，仿佛整个世界都被装进了牛奶瓶里。沾满露水的苔藓在雾中闪烁着翡翠般的光芒，瀑布的轰鸣声仿佛时隐时现——这里的时间单位是心跳。

【红心】角落里的红枫叶正在凋零，但一个小时后，它们却凝结成火焰。当浓雾终于被阳光撕裂时，手机显示已是中午十二点，我的影子也刚刚醒来。谷底的腾龙池倒映着千年藤蔓，晶莹剔透的银鱼在深潭中游弋。它们也经历过时间崩塌的奇点吗？

【红心】黄昏时分，雾气再次笼罩了通往天堂的阶梯，这一次，我任由自己坠入混沌之中。石墙上的蕨类植物以肉眼可见的速度伸展着卷须。或许，这是山神悄悄藏匿的时光琥珀。背包里的运动手表依然尽职尽责地滴答作响，但谁又会在意呢？当薄雾轻舔我们的睫毛，我们都成了时间的同谋。

游玩指南：
1. 景区介绍
广东大峡谷位于广东省韶关市汝源瑶族自治县，是华南地区最大的峡谷地貌，全长约15公里，深达300多米。它以陡峭的悬崖、瀑布、溪流和原始森林景观而闻名，是徒步探险、摄影和自然爱好者的理想之地。2

. 旅行准备
最佳季节：
春季和秋季（3月至5月，9月至11月）：气候凉爽，适宜徒步。
避开雨季（6月至8月）：部分路段路面湿滑，瀑布水量较大，请务必小心。
必备物品：
防滑登山鞋、遮阳帽、防晒霜、雨衣（山区天气多变）。
饮用水和干粮（景区内补给点较少）。
轻便背包、充电宝、常用药品（创可贴、驱蚊剂等）。
门票信息：
成人票：约65元（网上预订可能更优惠）。
开放时间：08:00-17:00（建议尽早到达，预留充足的游玩时间）。3

. 交通指南
1. 自驾（推荐）
路线：从广州出发→京港澳高速（G4）→汝苑出口→按导航至“广东大峡谷风景区”，全程约3小时。
停车：景区入口处设有停车场，每天收费约10-15元。
2. 公共交通
高铁：广州南站→韶关站（约1小时），换乘巴士/包车至汝远县（约1小时），再打车至景区（约1小时）。
巴士：广州天河汽车站→汝远汽车站，再打车（约30公里）。4

. 推荐旅游路线
1. 经典一日游路线
上午：
入口广场：领取地图并拍照。
天梯：1386级台阶，垂直坡度50°，直通谷底（需要较强体力，请根据自身能力选择）。
谷底观景：
仙女池：清澈的水潭，可稍作休息。
水瓶寨景区：沿溪徒步，欣赏瀑布（如元阳瀑布、腾龙瀑布）。
下午：
千米悬索栈道：建于悬崖之上，俯瞰峡谷全景。
天空之线：一条狭窄的岩石缝隙，您可以在这里体验大自然的奇观。
返程路线：
如果您精力充沛：可以选择“环线路线”，从谷底攀登返回（约3-4小时）。
轻松路线：沿原路返回通天梯，或乘坐景区班车（如有）。2
. 家庭/休闲路线
沿着山谷顶部漫步：沿着观景台（例如“观谷神象”和“双狮拜客”）悠闲漫步，无需下到谷底即可俯瞰整个峡谷。玻璃观景
台（如有开放）：体验悬于半空中的视觉刺激。5

. 住宿推荐
景区内：
大峡谷旅馆/山谷民宿：方便清晨出行，价格适中。
汝源县：
丽宫国际温泉酒店（高端）或经济型连锁酒店，距离景区约40分钟车程。
露营：
景区外指定区域（需提前确认是否允许露营）。6

. 美食推荐
汝源特色菜：
瑶山肉干、石葱炒蛋、山泉豆腐、坑螺锅。
用餐地点：
景区内简餐或汝源县餐厅（推荐“瑶家登火”餐厅）。7

. 周边景点
南岭国家森林公园（车程1.5小时）：红色沙漠和瀑布。
云门山风景区（汝源县）：玻璃桥、瑶族表演。
丹霞山（韶关市）：世界自然遗产，车程约2小时。8

. 注意事项
安全第一：峡谷陡峭，请勿靠近未开发区域或翻越护栏。
体力评估：往返谷底需4-6小时。老人和儿童选择全程游览时应谨慎。
环保旅行：请自备垃圾袋，保护自然环境。
天气提示：雨天路滑，部分路段可能封闭。

九、参考行程（2天1晚）
第一天：广州出发→汝源大峡谷（一日游）→入住汝源景区/汝源县。
第二天：南岭国家森林公园/云门山→返回。

作者：奥布里·斯莫尔 | 2025年4月26日