仙本那：一见倾心的清澈海水终极指南

仙本那（Semporna）是马来西亚沙巴州的一个小镇，宛如人间天堂，是上帝眷顾的海岸胜地。这里拥有如镜般清澈的海水、生机勃勃的珊瑚礁和丰富的海洋生物，是无数旅行者梦寐以求的度假天堂。话不多说，以下是您的终极指南👇

📅 最佳旅游时间

• 旱季（3月至10月）：阳光明媚，海水清澈见底，宛如一颗巨大的蓝宝石，是潜水和浮潜探索迷人水下世界的绝佳时机。5月至9月，您甚至可能邂逅海龟。

• 雨季（11月至2月）：偶尔的阵雨和汹涌的海浪可能会导致部分岛屿关闭，但由于游客较少，住宿价格也更加实惠。

🚗 交通指南

• 国际航班：先飞往吉隆坡或亚庇，然后转机前往斗湖机场。经亚庇转机速度更快，大约只需50分钟。

• 斗湖机场至仙本那镇：建议提前预订接驳车服务（约1-1.5小时）。拼车费用约为每人25马币。

• 仙本那镇至岛屿：快艇从镇上的码头出发前往各个岛屿。航程时间各不相同，例如，前往卡帕莱岛大约需要45分钟。🏠

住宿推荐

• 豪华度假村：
◦ 卡帕莱水上别墅：建于沙洲之上，拥有360°全景海景，您可从房间直接步入珊瑚礁。建议提前数月预订！
◦ 马布岛水上别墅：融合了奢华与传统渔村的魅力，让您有机会与巴瑶族海民互动。

• 经济型酒店：仙本那镇上的Grace Seaview、Lighthouse、Wing Tat和Singamata等酒店，地理位置优越，靠近码头和餐厅，方便您进行一日游。

🍱 美食推荐

• 海鲜盛宴：千万别错过 Fat Mother Seafood 或 Ocean View Seafood。必尝美食：
- 咸蛋黄蟹：蟹壳酥脆，蟹肉鲜嫩。
- 黄油虎虾：浓郁的黄油香气与鲜美的虾肉完美融合。
- 清蒸石斑鱼：口感纯正，味道鲜美。

• 当地特色美食：
- 沙爹串：肉质鲜嫩多汁，搭配花生酱。
- 椰浆饭：香喷喷的椰浆饭，配以各种小菜。
- 拉茶：丝滑香浓的拉茶。

• 水果：榴莲、山竹和红毛丹新鲜又便宜——但请注意酒店关于榴莲的规定！

📸 景点及活动

• 潜水和浮潜：
- 西巴丹岛：全球十大潜水胜地之一，被誉为“上帝的水族馆”。建议提前三个月预订（每日限120名潜水员）。
- 马布岛：微距摄影的天堂，是海龟和火焰乌贼的家园。
- 卡帕莱岛：在珊瑚花园和鱼群中浮潜，拍摄梦幻般的水下照片。

• 跳岛游：
- 敦沙卡兰海洋公园路线：
- 徒步登上博黑杜朗山（600米），欣赏波光粼粼的海水和珊瑚礁全景。
- 漫步于军岛的白色沙滩，与小丑鱼一起浮潜。
- 探访巴瑶族村落，体验他们独特的海上吉普赛生活方式。
- 马塔金-廷巴-廷巴路线：
- 退潮时漫步于马塔金沙洲，宛如置身童话世界。
- 在廷巴-廷巴浮潜，观赏海龟和鳐鱼。

• 其他体验：
- 仙本那红树林游船：白天观赏长鼻猴、白鹭和鳄鱼；日落时分在河边享用烧烤晚餐，夜晚则可欣赏萤火虫闪烁的奇幻森林。

💡 小贴士

• 签证：在线申请马来西亚电子签证（约30分钟即可处理完毕）。打印一份副本。

• 装备：准备一个防水袋、防晒衣（防晒/防水母）、运动鞋（适合在博海杜朗岛潜水）、对珊瑚礁无害的防晒霜、防水手机套和晕船药。自带呼吸管面罩（如有需要，可租用近视面罩）。

• 安全：避免夜间独自在镇上行走；将贵重物品存放在酒店保险箱内。深潜后18小时内请勿乘坐飞机。

• 生态保护：请勿触摸珊瑚或喂食海洋生物。使用对珊瑚礁无害的防晒霜，保护这片原始海洋。

作者：MACI ROBBINS | 2025年7月2日