云南虎跳峡
作者:aestraveler
2025年9月8日
【圆钉】虎跳峡位于云南省香格里拉和丽江的交界处,以其陡峭的峡谷和奔腾的金沙江而闻名,是世界著名的徒步胜地之一。
以下是一份详细的指南,帮助您高效地规划行程:
1. 行前准备
1. 最佳季节
- 4月至6月(🌺春季杜鹃花盛开,💧河水清澈)
- 9月至11月(🍁天气晴朗,景色壮丽)
- 雨季(7月至8月),河水湍急,路况较差。冬季部分路段可能结冰。
2. 装备建议
- 徒步必备:🥾防滑徒步鞋,🥼外套(峡谷风大),🧢遮阳帽,🕶太阳镜。
- 其他:轻便背包🎒、登山杖🦯(节省体力)、🍫高热量零食、🍶保温瓶。2
. 交通
- 从丽江出发(比较常见)
- 巴士:丽江汽车站→虎跳峡镇(桥头),约2小时,🎫票价30-40元。您可以提前告知司机在景区下车。
- 包车/拼车:约200-300元/车,适合4-6人。
- 从香格里拉出发
- 乘坐巴士前往虎跳峡镇约需3小时,或者您可以包车直达(约1.5小时)。
3. 景区概况
1. 门票
- 全价45元(上虎跳峡),中虎跳峡需缴纳村民维护费(约15元)。
- 开放时间:8:30-17:30。
2. 三大核心景区
- 上条峡:开发完善,适合普通游客,设有观景台和栈道,可近距离感受江水波涛。
- 中条峡:🚶♀️徒步亮点,山路陡峭(如“天梯”、“天线”),⏳需3-4小时,对体力要求较高。
- 下条峡:相对偏远,适合深度徒步爱好者。
4. 经典徒步路线(2天1夜)
- 第一天:桥头(起点)→ 纳西雅格 → 28道弯 → 茶马客栈 → 中途客栈
- 🚶♀️徒步约6-8小时,夜宿中途客栈(推荐“壮丽阳台”观景台)。
- 第二天:中途客栈→蒂娜酒店(中下酒店)→ 中虎条→ 通往天堂的阶梯→ 返回蒂娜酒店,乘车离开。
- ⏳第三天徒步约4小时,下午3点乘车返回丽江/香格里拉。
5. 注意事项 ⚠️
1. 安全第一
- 中虎跳峡部分路段没有护栏,行走时需格外小心。雨季需谨防落石。-
🪜梯子几乎垂直,恐高者可选择绕行。2
. 住宿提示
- 旺季🌿(国庆节、劳动节)期间,请提前一周预订Halfway或Tina's的住宿。3 .
环保意识
- 峡谷生态脆弱,请务必带走您的垃圾。6 .
周边推荐行程
- 丽江方向:🏔玉龙雪山、白沙古镇。-
香格里拉方向:普达措国家公园、松赞林寺。🐯
虎跳峡的震撼之处在于自然与勇气的碰撞。无论是轻松观光还是挑战徒步,都能获得难忘的体验。建议出发前下载离线地图(🤳部分路段无信号)。祝您旅途平安愉快!
作者:Lyra_Hawthornfield_41 | 2025年4月28日











