石台古牛江旅游指南：安徽南部的翡翠仙境

🌟 游览理由
1. 摄影天堂：在龙门潭的“玻璃水”上乘坐竹筏，轻松捕捉森林主题的绝美瞬间；雨季时节，更可欣赏气势磅礴的四层瀑布。2
. 亲子游好去处：免费浅水区垂钓，便捷的接驳巴士，以及在古村落体验徽州文化。3
. 超值之选：全天门票90元，150元联票（含蓬莱仙女洞），高铁直达巴士30元。🏞️

一、必游景点
1. 固牛江风景区亮点
• 龙门潭
亮点：孔雀蓝渐变色池水，清澈见底，是免费竹筏拍照的绝佳地点。夏季水温常年保持在18℃，是消暑的理想之选。最佳拍摄角度：竹筏+碧绿池水+峭壁。从空中俯瞰，更能展现“玻璃水”的色彩变幻。
• 四层瀑布
：30米高的瀑布，水雾缭绕，宛如彩虹。可在浅水池中嬉戏（建议穿防滑鞋）。亲子游好去处：生态标牌讲解负离子含量（超过18,000/cm³）。
• 岩家古村落
文化中心：明清徽州建筑，红军标语。可品尝石磨豆浆或橡子豆腐（5元/碗）。
• 固牛江峰
：徒步3小时登上海拔1,727.6米的山峰，欣赏云海美景，并有机会看到猕猴。提供望远镜（10元硬币）。2

. 周边景点（车程≤40分钟）
• 仙峪山
：徒步唐代“彩虹玉谷”古道，参观中国“第一硒村”，采摘茶叶或品尝富含硒的鱼。
• 蓬莱仙女洞
喀斯特奇观：3公里长的洞穴，拥有“纱幔”地貌（常年水温18℃；联票150元）。
• 龟潭
漂流：8.6公里长的峡谷激流（落差158米），可进行水仗（2.5小时）。
• 秋浦河竹筏
诗意之旅：漂流经过李白“水如丝”的悬崖峭壁，学习拍摄雾气奇观。🍲

二、必尝美食
1. 当地特色美食
• 石台炖（48元）：慢炖猪肉、竹笋、豆腐。可在岩家“古村落食铺”品尝。
• 秋浦河鱼：酥脆的野生鱼，柴火烤制（可在“秋浦渔村”点餐）。
• 橡子豆腐：野生蜂蜜冰镇甜点（村摊5元）。
• 齐京火腿：盐腌山火腿，辣炒（农家常菜）。2

. 夏季特色菜
• 冰硒虾：速冻茶脆虾壳（古道农家招牌菜）。
• 洞水豆腐：晶莹剔透的果冻配野生薄荷蜂蜜。
• 冰镇橡子慕斯：明代井水+蜂蜜（白石村宴席）。📅

III.
两日家庭旅行行程安排（自然+科学）
第一天：森林课堂与乡村生活
09:00-12:00：龙门池水质检测+捕鱼（请自带渔网）。14
:00-16:00：瀑布物理+彩虹实验（需携带温度计）。19
:30：研加糯米（入住巨龙酒店）。

第二天：硒与洞穴
08:00-10:00：仙峪山采茶（穿长袖，风冷）。11
:00-13:00：在大山村烹制茶虾。14
:30-16:30：在蓬莱洞石床上小憩（毯子租赁5元）。⚠️

IV. 小贴士
1. 交通
• 铁路：从池州站（30元接驳车，每日两班）或安庆西站（20元，1.5小时）。
• 自驾：G50高速公路→秋浦河路线，或DE高速公路→硒乡路线。2
. 门票
• 固牛江：90元 + 18元接驳车费。联程（含蓬莱）：150元。持火车票可享接驳车费五折优惠。3
. 重要提示
❌ 避免中午徒步——选择水上/洞穴活动。✅
必备物品：溯溪鞋、折叠登山杖、轻薄羽绒服（夜晚寒冷）。

清晨薄雾笼罩着龙门孔雀蓝的湖面，古老的烟囱穿梭于樟树之间——固牛江的景色是大自然为都市灵魂谱写的散文诗🌲。带着硒米的香气和凉豆腐的甜美离开，这是安徽南部低语的馈赠。