去过遂宁5次了，这里有一份精心整理的旅行攻略供你参考～

谁懂！八月的遂宁简直就是四川的“清凉小江南”！去了五次之后，我发现这里的夏天一点也不闷热，只有滁江吹来的微风和荷花的芬芳。我特意整理了这份攻略，带你自信地去玩吧～💦

必去景点

1. 中国死海：八月的水上天堂！漂浮在盐湖上，看着蓝天白云，完全不用担心会沉下去。累了的话，可以去黑泥浴敷个泥面膜，皮肤会变得丝滑柔嫩。晚上的造浪池超级热闹，跟着音乐跳来跳去，水花四溅，乐趣无穷🌊

2. 灵泉寺：森林深处的清凉之地！这座千年古庙绿树环绕，八月的泉水冰凉刺骨，台阶上总有树荫遮挡阳光。山顶的金观音像熠熠生辉。站在观景台上，可以饱览遂宁全景，福江如银带般环绕着整座城市。强劲的海风吹乱了头发，却令人倍感清爽🙏

3. 广德寺：比灵泉寺更加静谧的古寺！红墙竹影，仿佛穿越回了故宫。八月的荷塘里，粉白相间的荷花竞相绽放。坐在亭台楼阁中，聆听僧人敲钟，蝉鸣与钟声交织，令人心旷神怡。香火缭绕，不喧闹，是漫步的理想之地🏯

4. 胜莲岛：福江中央的荷花岛！八月的荷花绵延至天际，粉、白、黄三色交相辉映。漫步在木栈道上，嗅着花香，夕阳将荷花染成金色。租辆自行车环岛骑行，微风拂过裙摆，无比惬意。岛上的咖啡馆可以欣赏到河景☕

5. 龙凤古镇：福江边的慢生活小镇！青石板路走起来不烫脚，吊脚楼的阴凉处更是清凉宜人。八月，老茶楼会表演川剧变脸。坐在河边吃凉面，看着船只在水面上缓缓移动，时间仿佛静止了。老奶奶们一边扇着扇子一边讲故事，真是引人入胜🏮

美食推荐

🍜 遂宁米粉：四川米粉中的一颗隐藏的宝石！细米粉劲道弹牙，牛肉酱香气扑鼻，让人忍不住跺脚。八月，加一勺辣椒油解辣，再配上一碗冰豆浆。冷热交融，令人回味无穷。“老街米粉”阿姨凌晨四点就开始熬汤，超级新鲜～

🥟铁板糕：遂宁人的童年回忆！米糊在铁模中烘烤，外酥里嫩，内馅是浓郁的红糖。一口咬下去，热乎乎的，软糯香甜。八月街边摊总是人满为患，一个只要3元，边走边吃，香甜的烤香味简直让人感到无比舒心～

🌶️鲜兔（养殖）：麻辣鲜香，满足满满的幸福感！兔肉切成小块，翻炒得软嫩而不干柴，配上青椒、红椒和嫩姜，香气扑鼻。八月在空调房里吃，配上一碗冰沙，清凉解暑。“巷子鲜兔”分量十足，小份就够两个人吃了，汤底泡得满满的，可以盛三碗～

🍧凉糕配凉虾：夏日救命组合！红糖凉糕软糯Q弹，凉虾爽滑爽口。八月的红糖冰糕，甜到心坎里。龙凤古镇的老奶奶做的泡菜最好吃，一大碗只要5元。坐在河边慢慢享用，看着船只来来往往，超级放松～

🥬 泡菜：遂宁人的开胃菜！青菜腌制得略带酸味，拌上辣椒油和芝麻。八月吃起来格外清爽，配粥或米粉都很棒。市场里有真空包装的泡菜可以买回家。早上配着馒头吃，香气扑鼻，让人停不下来～

住宿推荐

🏨 福江边：方便欣赏河景！选择“遂宁万豪酒店”，高层河景房可以饱览盛莲岛全景。八月开窗享受河风，比空调更舒适。步行10分钟即可到达圣莲岛，非常适合傍晚在河边漫步，欣赏灯光秀～

🏨 龙凤古镇：体验慢生活！由旧院落改建而成的民宿“龙凤客栈”院内设有葡萄架。八月期间，您可以采摘青葡萄。老板娘还会亲手制作铁板烧作为早餐。伴着鸡鸣声醒来，无需匆忙游览古镇，慢慢品味～

🏨 死海风景区：尽情享受水上乐趣！“死海太阳城酒店”就位于盐湖边。八月入住包含免费门票。累了，可以直接回房间冲个澡。酒店的盐浴SPA超级舒适，非常适合想要泡一整天的人～

交通指南

🚄 高铁：遂宁站距离市区很近，打车10分钟即可到达。从成都乘坐高铁40分钟即可到达。八月份的票不紧，随时都能买票去，超级方便～

🚌公交车：13路开往灵泉寺，4路开往广德寺，票价2元。八月份公交车空调很给力，凉爽又便宜，是去景点的好选择～

🚗 自驾：前往圣莲岛和龙凤古镇非常方便！市区停车不难，景区停车场每天只需5元。八月的福江沿岸公路风景如画，途经荷田，随时可以停车拍照～

🛵 电动滑板车：城市美食之旅超级有趣！租一辆30元一天，穿上碎花裙漫步老街，轻松找到米粉摊。八月的微风吹拂着头发，超级舒服～

旅行清单及小贴士

1. 必备物品：防晒霜（八月紫外线强）、太阳镜、小风扇（购物时有时会很热）、凉鞋（死海玩水时穿）、换洗衣物（会弄湿）、雨伞（偶尔会有阵雨）👟

2. 死海小贴士：不要佩戴金属饰品！海水会腐蚀它们；漂浮时不要突然站起来，容易窒息；避免头发沾上黑泥，很难清洗；八月正午阳光强烈，为了舒适起见，最好在上午10点前或下午4点后游玩～

3. 吃辣小贴士：遂宁菜肴看起来不辣，但回味较重，点菜时请说明“微辣”；搭配冰沙或凉糕可以解腻，加些红糖会更美味；米粉不要加太多醋，会掩盖米粉的鲜味～

4. 避开人群：死海周末人很多，最好选择工作日前往；早上8点前游览圣莲岛，荷花上带着露珠，拍照效果很美，而且可以避开旅行团～

5. 寺庙礼仪：在灵泉寺和广德寺，不要穿暴露的衣服，短裤和裙子长度至少要到膝盖；不要正面拍摄佛像；烧香是自愿的，请礼貌地拒绝算命～

八月的遂宁，舒适惬意，让人一到就想留下来。滁河的潺潺流水，荷花的芬芳，米粉的暖心，每一次到访都让人感到治愈～ 来这“四川小江南”，让你的夏天清爽宜人💖

作者：Thrive_234_Cook | 2025年8月21日