天使之泪：嘉明湖徒步三日两夜指南

🏞 嘉明湖简介
• 位置：位于台东县海端乡，海拔约3310米，是台湾第二高的冰湖。
• 特色：湖面形似泪滴，清澈宁静，因此得名“天使之泪”。
• 适合人群：经验丰富的登山者，需具备良好的耐力（并非休闲徒步路线；需要一定的体力和合适的装备）。

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🚶♀️ 主要徒步路线

1. 向阳山脚路线（最常用）
• 第一天：向阳山脚 → 向阳山脚小屋（或嘉明湖应急避难所）
• 第二天：山脚小屋 → 嘉明湖 → 返回山脚小屋
• 第三天：下山返回向阳山脚

2. 南岛公路天池山脚路线（较长）
• 难度较高，可能需要3-4天，更适合经验丰富的登山者。沿途主要景点

•襄阳山（海拔：3,602米）：可列入台湾“百峰”之一。• 三岔山（海拔：3,496米）：另一座“百峰”之一，也是前往嘉明湖的必经之地。• 嘉明湖避难所：过夜选择之一，需提前申请。• 高山草甸风光：玉山桧和高山竹草的壮丽景色尽收眼底。⸻ ⏰ 建议行程标准3天2晚行程• 第一天：台东赤上 → 襄阳山脚 → 襄阳山脚（或嘉明湖应急避难所过夜）• 第二天：清晨徒步前往嘉明湖 → 可选攀登三岔山 → 返回山脚过夜• 第三天：下山返回山脚 → 赤上镇（可选择享用赤上便当🍱）⸻ 🧳 必备装备• 登山杖、保暖衣物（高山地区温差大，即使在夏季气温也可能接近0℃）。• 头灯、雨具、睡袋。• 充足的饮用水和高热量食物（或携带便携式炉具）。• 申请登山许可证和公园许可证。⸻ 🍴 额外活动• 赤上便当：徒步前后必尝的经典美食。• 关山米菜：品尝地道的台东米菜。• 鹿野高原：如果时间允许，可以考虑乘坐热气球或游览茶园。⸻ ⚠️注意事项• 嘉明湖位于高海拔地区，天气变化无常，出发前请务必查看天气预报。• 路线较长且海拔较高，需注意高原反应，建议徒步前进行适应性训练。• 小木屋数量有限，需提前在线预订。

作者：Sophie Kk | 2025年9月1日