国庆假期逃往二郎山拉巴河：从成都驱车3小时即可抵达绿色仙境，与野生梅花鹿共度清晨

打开窗户，映入眼帘的是一片森林，鸟鸣声取代了闹钟，梅花鹿在草坪上悠闲漫步——这里的清晨足以治愈一整年的疲惫。

国庆假期期间，各大景区人潮涌动，而我却在距离成都仅3小时车程的二郎山拉巴溪，找到了一处真正的“逆向旅游”天堂。一下车，清凉的松香便扑面而来，与山风交织，令人心旷神怡。气温比城里低了近10度，就连手机信号减弱都让人感到一丝慰藉——这大概就是都市人梦寐以求的放松方式吧。

作为一名游历过无数景点的旅行博主，我敢说拉巴溪是川西地区最被低估的宝藏。这里森林覆盖率高达95%，天然的20℃空调，还有成群的野生梅花鹿和藏猕猴，仿佛是一片被时间遗忘的绿色仙境。

01 行程规划：完美两日一夜之旅

第一天：从成都出发 → 中午抵达景区 → 悠闲游览东线（河套坪至蓝晶瀑布） → 入住蓝晶酒店，欣赏星空 → 晚上在鹿苑观景台观赏梅花鹿觅食。

第二天：体验晨间森林浴 → 游览西线（乘坐观光巴士和缆车上山） → 在红石滩拍照 → 在鹿潭邂逅梅花鹿 → 下午返回成都。

最佳旅游季节：十月至十一月是拉巴溪五彩缤纷森林的季节，群山被染成绚丽的色彩，美不胜收。国庆期间游客较少，是避开人潮的理想选择。

02 东线和西线徒步：两种截然不同的体验

东线：适合全家游的森林漫步

从河套坪游客中心出发，沿着龙阴步道徒步至蓝晶宾馆，单程4.5公里，海拔约1200-1300米，大约需要2.5-3小时。

这条步道依山傍水而建，溪流潺潺，瀑布飞流直下。必游景点包括：

• 人气吊桥：靠近鹿鸣宾馆，是拍照的好地方。

• 开门石瀑布：水量充沛，从高处倾泻而下，下午3点阳光穿透水雾时最为壮观。

• 蓝晶瀑布：东线终点，气势磅礴，偶尔还会出现雾中彩虹。

东线徒步轻松平缓，适合有老人和孩子的家庭。我亲眼看到三代人一起边走边唱，孩子们快乐地追逐着蝴蝶。

西线：云端之上的自然奇观

西线是为喜欢冒险的游客准备的，展现了拉巴河的精华景色。

首先，乘坐观光巴士蜿蜒上山，然后换乘缆车到达海拔3600多米的角山观景台。缆车穿梭于云雾之间，下方森林宛如绿色的丝绒地毯般铺展开来，远处群山绵延不绝，宛如仙境一般。

西线必游景点：

• 红石滩：富含铁质的石头在阳光下闪耀着鲜艳的红色，如同散落在地上的红宝石。

• 鹿潭：野生梅花鹿常在黎明和黄昏时分前来饮水嬉戏，素有“川西小纳拉”之称。

• 心形湖：从缆车站步行约30分钟即可到达，但沿途风景绝对值得。

注意：西线海拔较高，易患高原反应者需谨慎出行，并提前准备好氧气瓶。03

隐藏活动：与野生动物的意外邂逅

拉巴河最迷人的地方在于与野生动物不期而遇的惊喜。

在鲁明酒店附近的观鹿台，从晚上9点到凌晨5点，成群的梅花鹿前来舔盐，有时数量超过百只，形成壮观的“百鹿舔盐”景象。透过酒店的落地窗静静观赏，它们优雅的姿态令人叹为观止。

清晨和黄昏是观赏动物的最佳时间。在银东海附近的林间小径上，我看到一只梅花鹿在溪边饮水，阳光透过树叶洒在它身上，美得如梦似幻。这里的猴子也很有趣，但请记住不要戏弄或喂食它们——它们可能会抢走你的包。04

住宿选择：风景优美的住宿体验

蓝晶酒店依山傍水而建，窗外绿意盎然，夜晚伴着虫鸣入眠，清晨在鸟鸣声中醒来。酒店前的蓝晶湖碧蓝如翡翠，瀑布奔腾咆哮——地理位置绝佳。

鲁明酒店价格更亲民，最大的亮点在于可以近距离观赏梅花鹿。夜晚，梅花鹿会来到酒店附近舔舐盐粒，让您无需远行即可体验与野生动物亲密接触的奇妙感受。

如果您喜欢体验式住宿，河圈营地提供帐篷露营，您可以仰望星空，聆听潺潺溪流，感受别样的魅力。

美食推荐：令人难忘的山间风味

景区餐厅供应砂锅香鱼汤，鲜美无比，是当地特色美食。腌肉肥瘦相间，肥而不腻，咸香可口；野菜炒蛋清爽可口，充满野趣。

由于景区面积较大，部分路线较长，建议携带能量棒、牛肉干、水果等零食，随时补充能量。06

实用贴士：让您的旅程更轻松

1. 着装：山区早晚温差较大；即使在夏季，也建议携带厚外套；徒步旅行时，防风衣和保暖裤必不可少。2

. 防蚊防晒：森林中蚊虫较多，建议提前喷洒驱蚊剂；晴天时，防晒霜、遮阳帽和太阳镜必不可少。3

. 安全第一：与猴子保持距离，避免在公共场所翻找包袋或携带塑料袋；观赏梅花鹿时保持安静，避免闪光灯惊扰它们。4

. 摄影技巧：在瀑布前穿着颜色鲜艳的衣服可以拍出更好的照片；鹿在黎明和黄昏时较为活跃；无人机可以拍摄到令人惊叹的云海景色（需注册）。

5. 环保旅行：美景珍贵，带走美好回忆，保持山林清洁，不乱扔垃圾，保护红石滩生态系统。

站在焦山观景台上，看着脚下云海翻腾，我突然明白了为什么那么多人爱上拉巴河。这里没有拥挤的人群，没有刺耳的喇叭声，只有风吹过树梢的声音、潺潺的溪流声和偶尔传来的鸟鸣。

一位带着孩子的母亲告诉我：“在这片森林里，我的孩子学会了静静地观察一只鹿行走，这比去游乐园十次更有意义。”

作者：JonathanBryant@76 | 2025年9月29日