“圣甘南”六日圣地之旅

🧭 行程安排
🏛️ 第一天：天水文化探索
上午：抵达天水后，首先参观麦积山石窟。麦积山石窟是中国四大石窟之一，开凿于陡峭的悬崖峭壁之上，需沿着栈道漫步。建议预留充足的时间，细细欣赏这些跨越十几个朝代的泥塑杰作。
下午：参观伏羲庙，中华民族的祖庙，了解伏羲文化。
晚上：漫步天水古城，品尝瓜瓜、冉冉、奶米等当地特色美食。
住宿：天水白玉兰酒店。🌲
第二天：前往“龙山小九寨沟”——观野沟
上午至下午：从天水出发，驱车前往当昌县观野沟国家森林公园。被誉为“龙山小九寨沟”，这里森林茂密，湖泊星罗棋布，瀑布飞流，草甸遍布，风景秀丽。
住宿：关业沟风景区附近或当厂县城。🏔️
第三天：探访扎干那石城，抵达郎木寺
上午：游览扎干那，又称“石头城”。这座由天然岩壁砌成的村庄，在晨雾中宛如仙境，是绝佳的摄影胜地。
下午：途经拉子口，可稍作停留参观拉子口战役纪念馆。
傍晚：抵达郎木寺镇，这里素有“东方小瑞士”之称。入住酒店后，您可以自由探索小镇。
住宿：郎木寺镇。🦌
第四天：郎木寺及草原风光
上午：游览郎木寺。这座小镇拥有藏传佛教寺院和秀丽的自然风光。
下午：途经郭芒湿地和桑科草原。郭芒湿地是黑颈鹤的栖息地，设有观景台供游客远眺；桑科草原则可体验广袤无垠的草原风光。
傍晚：前往夏河县住宿。
住宿：夏河县。🛕
第五天：拉卜楞寺、世界藏学研究院、甘家秘境
上午：参观拉卜楞寺。拉卜楞寺是格鲁派六大寺院之一，被称为“世界藏学研究院”。务必沿着3.5公里长的祈祷长廊行走，感受虔诚的信仰。
下午：探索甘家秘境，这里汇集了青藏高原的各种地貌。您可以参观八角古城，并远眺白石崖。
住宿：夏河县或临夏市。🚗
第六天：返程
从夏河/临夏返回天水，结束愉快的旅程。💡
旅行贴士
交通：这条路线上的景点比较分散，自驾或包车是最灵活便捷的选择。如果团队人数较少，可以考虑参加当地的纯旅游团。
准备：
服装：甘南高原海拔较高（例如，拉卜楞寺海拔约3000米），昼夜温差较大。即使在秋季，也建议准备保暖衣物，例如轻薄羽绒服或防风衣。
防晒：高原紫外线强烈，帽子、太阳镜和防晒霜必不可少。
健康：抵达高原后避免剧烈运动。建议携带一些感冒药和肠胃药。部分游客在参观拉卜楞寺时可能会出现高原反应，建议放慢脚步，第一晚避免洗头或洗澡。
文化尊重：参观寺庙时，请遵守相关规定。通常情况下，寺院内（例如拉卜楞寺的大部分寺院）禁止拍照。请勿触摸佛像或法器。转经筒时，请顺时针方向转动。

作者：elara_nightshade_93 | 2025年10月16日