万宁景色很美，但说实话，我不建议七月份去，因为……

万宁：中国冲浪之都的狂野浪漫，海洋与火焰交融的乌托邦
——在日月湾的波涛中翩翩起舞，在石眉湾的沙滩上尽情遐想，揭开海南最狂野的一面。
当三亚的海滩人潮涌动，海口的街景充斥着都市的喧嚣时，海南东海岸的万宁已悄然成为年轻人逃离尘嚣的世外桃源，被誉为“中国冲浪之都”。在这里，日月湾如雪般洁白的海浪每年提供200天的冲浪日；石眉湾清澈如镜的海水映照出翩翩起舞的珊瑚和游弋的鱼群；兴隆的咖啡种植园弥漫着东南亚的香气。万宁的魅力在于其狂野的海岸精神与多元文化的包容——白天冲浪，夜晚在酒吧欣赏现场音乐，清晨则可在雨林温泉中放松身心。这座“反都市生活”之城以海浪、咖啡、雨林和慢生活疗愈着都市人的心灵。

一、地理交响曲：北纬18°
的万宁拥有109公里长的海岸线，连接着中国最具活力的海景，而内陆雨林和温泉则隐藏着意想不到的宁静。1

. 日月湾：中国冲浪者的耶路撒冷
，冲浪者的天堂：10个月的冲浪季（最佳时间为10月至次年3月），1.5-3米的浪高适合从初学者到专业人士的各种水平。
冲浪文化：拥有20多家俱乐部（例如Shaka、Jie Lang Bu）；冲浪板租赁价格约为150元/天，课程价格为400-600元/2小时。
每年12月都会举办“万宁国际冲浪公开赛”，这是一场全球冲浪爱好者的朝圣之旅。
隐藏的宝藏：清晨6点乘船欣赏日出，或在森林旅馆的屋顶酒吧欣赏日落啤酒。

2. 石眉湾：被低估的玻璃水天堂，
6公里长的银色沙滩，能见度达10米，毗邻华润石眉湾游艇俱乐部。
必做之事：帆船跳岛游（嘉靖岛/周仔岛，适合浮潜/垂钓）。
徒步前往“石眉湾海景亭”，欣赏半海半雨林的壮丽景色。3

. 大洲岛：中国的“沉船海滩”
探险之旅：海南最大的无人岛，拥有明代沉船（珊瑚覆盖率达80%）。
活动：包船（约800元人民币）、露营、潜水、“沉船摄影”。4

. 兴隆热带植物园：咖啡与香料王国，
东南亚种植园（可可、香草、胡椒）；DIY巧克力/咖啡工作坊。必
尝：兴隆咖啡（罗布斯塔咖啡豆，炭烤）、香兰蛋糕、黄金椰子卷。

文化密码：冲浪者、雨林与侨民
旺宁的文化融合了海洋与陆地——淡水渔村、兴隆的南洋传统以及冲浪俱乐部的自由精神。1

. 兴隆侨民：东南亚遗迹
南洋建筑：巴厘岛村（印尼风格的大门/舞蹈）、华侨农场（建于1951年）。
融合菜系：咖喱蟹、千层糕、在“南洋风味”享用炒饭（每人50日元）。2

. 短歌文化：海游牧民族的史诗
武昌渔港：观看黎明前的收网/海鲜拍卖；购买新鲜的鲭鱼/石斑鱼。
体验：在竹筏上享用海鲜火锅（每人100元）。3

. 冲浪文化：从叛逆到主流的
冲浪精神：俱乐部墙上写着“无所畏惧，勇往直前”；午夜放映冲浪电影。
满月派对：每月一次的海滩篝火晚会，雷鬼音乐和啤酒狂欢至黎明。

三、48小时行程：从海浪到雨林
第一天：冲浪与海岸探险
07:00-09:00 在沙卡冲浪俱乐部进行初学者冲浪（2小时）。12
:00-13:30 午餐：在冲浪者咖啡馆享用冲浪主题的墨西哥卷饼（25元）和冰美式咖啡（15元）。
15:00-17:00 嘉靖岛浮潜（¥300/人，含装备）。19
:00-21:00 夜生活：在森林旅馆品尝“冲浪者特调”朗姆酒鸡尾酒，欣赏雷鬼音乐。

第二天：雨林与文化遗产之旅
08:00-10:00 兴隆花园咖啡制作工作坊（¥50）。12
:00-13:30 午餐：南洋风味咖喱鱼丸和千层蛋糕。15
:00-17:00 龙源庄园巴厘岛村落主题摄影+巧克力制作（¥80）。18
:00-20:00 武昌港海鲜盛宴（清蒸石斑鱼¥30/斤）。

四、美食指南：从街头小吃到高级海鲜
1. 必尝小吃
后安面：猪骨汤配内脏（老寨香¥12）。
东山羊肉：鲜嫩的红烧羊肉（兴隆东山80元/人）。
和乐蟹：清蒸最佳（市场加工费15元/斤）。2

. 冲浪咖啡馆
GROM：澳式早午餐（牛油果吐司48元），可欣赏海景。Corona
Sunset Bar：适合拍照的沙滩鸡尾酒（45元）。3

. 神州半岛夜市
：烤生蚝（10元/3只）、青不凉（12元）、早円火锅（60元/人）。

五、住宿：从冲浪青年旅舍到豪华露营
1. 日月湾
森林旅馆：冲浪主题（300-500元/晚），屋顶海景。The
Found Hotel：设计师豪华酒店，带无边泳池（1500-3000元）。2

. 石眉湾
威斯汀酒店：私人海滩+冲浪课程（1000-2000元）。
金石青年旅舍：复古双层床（80元/晚）。3

. 兴隆
希尔顿酒店：可欣赏太阳河美景，带浴缸阳台（600-1200元）。

六、实用贴士
交通：租车（200-400元/天）或乘坐旅游巴士（10元，班次较少）。
装备：租用潜水服/冲浪鞋，避免被珊瑚划伤。
谨防：收费50元/张的“免费冲浪课程”骗局。
在武昌，可以用矿泉水测试海鲜的重量。
最佳季节：冲浪（10月-3月）；潜水（4月-10月，水温28℃以上）。

七、万宁的双重灵魂
狂野与疗愈：日岳的巨浪与石梅的玻璃海完美融合，既刺激又宁静。
传统与时尚：南阳的店屋与冲浪涂鸦交相辉映。
瓦宁重新定义了自由——与海风搏斗，聆听雨林蝉鸣，啜饮日出咖啡。乌托邦就是一片灵魂自由奔放的海洋。带上你的比基尼和冲浪板，来一场海洋白日梦吧！
冲浪爱好者们，集合啦，瓦宁在等你！🌊🏄‍♂

作者：NightingaleRiver1111 | 2025年6月30日