放弃万宁吧，这里太美了！

超详细万宁旅游指南✨ 一站式带你探索

🌴万宁，海南的一颗隐藏的宝石，拥有细腻的沙滩、清澈的海水和浓郁的南海风情，是放松身心的完美之地！快来收藏这份指南，深入探索万宁的美丽吧~

📅 最佳旅游时间：

11月至次年4月是万宁的旱季，阳光充足，海水尤其清澈，是冲浪、潜水和其他水上活动的理想场所。5月至10月是雨季，偶尔会有台风，但酒店价格相对便宜，适合淡季出行。

🚗 交通指南

• 外部交通：

◦ 飞机✈️：您可以选择飞往海口美兰机场或三亚凤凰机场，然后乘坐高铁前往万宁。从海口到万宁大约需要50分钟，从三亚到万宁大约需要40分钟。

◦ 高铁🚄：万宁站和神州站都有许多列车。提前在12306预订车票，让您的旅程更加便捷。

• 内陆交通：

◦ 租车自驾🚘：万宁的景点分布较广，租车自驾是最灵活的出行方式！您可以在租车平台提前预订，费用约为每天200-500元人民币。海南高速公路免费通行，让您尽享沿海自驾的乐趣。◦

出租车/网约车🚖：出行方便，但前往较远郊区（例如从市区到日月湾或神州半岛）的价格较高，约为50-80元人民币。◦

电动滑板车🛵：在海湾地区租用电动滑板车很有氛围，30元/小时或70元/天。骑车前往海滩或咖啡馆既方便又舒适。🏠

住宿选择

• 日月湾🌊：冲浪爱好者的天堂！海滨民宿每晚价格200-800元人民币，楼下即可冲浪，但晚上可能会有点吵。

• 石眉湾🏖️：环境清幽，拥有众多高端酒店，价格从800元人民币起，是家庭旅行或高品质度假的理想之选。•

神州半岛⛱️：拥有细腻的沙滩，以及福朋喜来登和威斯汀等海滨酒店，价格在每晚500-1500元人民币之间，设施齐全。

• 兴隆镇🌴：价格更亲民，提供丰富的南海风味美食，酒店价格在每晚100-500元人民币之间，非常适合体验当地生活。📸

必游景点

• 日月湾🏄‍♀️：一年四季都适合冲浪，10月至次年3月浪高可达2米。初学者可以花200-500元/小时聘请教练，快速掌握冲浪技巧。附近有很多时尚的冲浪用品店和咖啡馆☕，例如Awen Surf Shop和216 Beach Bar，您可以一边品尝咖啡一边欣赏冲浪者的英姿，氛围极佳，是拍照的绝佳地点。此外，海边的融创教堂💒是一座白色INS风格的建筑，非常适合拍摄逆光剪影照片，宛如电影场景。

• 石眉湾🌊：6公里长的白色沙滩，沙质细腻，海水湛蓝，是散步、戏水和欣赏日落🌅的理想场所，令人心旷神怡。您还可以前往嘉靖岛🤿浮潜，清澈的海水中可以看到各种小鱼和珊瑚礁，仿佛置身于一个水下童话世界。千万别错过海边的凤凰九里书店📖；点杯咖啡，伴着海浪声阅读，绝对是文艺青年的必去之地。

• 神州半岛🎬：这里是热门电影《消失的她》的取景地，一座红白相间的灯塔矗立在海边。穿上JK装或长裙拍照，仿佛置身于日本青春电影之中。可可莫海滩🏄提供水上摩托、香蕉船等水上活动，带来刺激的乐趣。

• 兴隆镇🌴：参观兴隆热带植物园🌿，欣赏2300多种热带植物，品尝新鲜研磨的兴隆咖啡☕，香醇浓郁。巴厘岛村🏝️拥有印尼风格的建筑；租借傣族民族服装（30-50元人民币）拍照留念，仿佛进行了一次东南亚之旅。

🍤 美食推荐

• 特色小吃：

◦ 枣婆醋汤🥘：酸辣的醋汤底，配以海鲜、蔬菜和爽脆的软骨，非常开胃，日岳湾和兴隆镇均有供应。

◦ 后安米粉🍜：用猪骨汤、爽滑的米粉和猪杂制成，一碗早餐就能带来满满的幸福感。

◦ 椰香鸡🥥：用文昌鸡和新鲜椰汁炖煮，蘸上沙姜青柠酱，香甜滋补，石眉湾和神州半岛餐厅的必点菜品。

• 海鲜盛宴🦞：石斑鱼、和乐蟹、濑尿虾等。在兴隆市场等海鲜市场挑选新鲜食材，然后找一家加工店（蒸、辣、煮等）。鲜美的滋味绝对让你惊艳！

🗺️ 行程规划

• 三日轻松游：

◦ 第一天 日月湾冲浪日：上午抵达万宁，租车入住日月湾民宿；午餐享用枣坡醋炖；下午参加冲浪课程并享受冲浪乐趣；晚上游览日月湾夜市，享用海鲜烧烤，伴着海浪声入眠。

◦ 第二天 石眉湾文艺一日游：上午参观凤凰九里书店，拍摄美丽的海边照片；午餐在石眉湾享用海鲜盛宴，包括和乐蟹；下午在嘉靖岛浮潜，观赏水下鱼群；夜晚在海滩漫步，聆听海浪声，数星星。◦

第三天 神州半岛 + 兴隆镇：上午在神州半岛灯塔拍照，在可可莫海滩体验水上摩托；午餐在神州半岛享用椰香鸡，清爽提神；下午参观兴隆热带植物园，品尝现磨咖啡；晚上在兴隆享用班兰糕、咖喱蟹等南海美食，为旅程画上完美的句号。

• 五日深度游：

◦ 第一天至第二天 日月湾慢生活：第一天，在融创教堂拍摄剪影，在海门野坊的“海南”墙打卡，在夏日冲浪店体验冲浪，在216海滩酒吧一边品尝鸡尾酒一边欣赏日落；第二天：全天进行高级冲浪练习，晚上在海门野坊欣赏日落，享用海鲜晚餐，感受冲浪的自由。◦

第三天：石眉湾疗愈之旅：在海景亭俯瞰石眉湾，在石眉湾海鲜市场品尝海鲜，在沙滩上享受日光浴或在书屋阅读，晚上在Hard Bar Pink Beach Bar欣赏日落。◦

第四天：神州半岛小众之旅：退潮时探索山琴湾的燕子洞，在灯塔拍照，在沙滩上体验水上活动，晚上在Corona Sunset Bar一边喝啤酒一边欣赏日落。◦ 第五天：

兴隆镇南海风情之旅：在巴厘村拍摄异域风情照片，在兴隆市场品尝班兰蛋糕和冰咖啡，在人少的沙滩上抓螃蟹，然后带着万宁的美好回忆回家。

⚠️ 避免陷阱的小贴士

1. 防晒防蚊：万宁紫外线很强，务必携带高倍防晒霜，并每两小时补涂一次。太阳镜、遮阳帽和防晒衣物必不可少。岛上蚊子很多，而且有些是毒蚊，所以一定要带驱蚊剂，否则你会被叮得满身包包，成为“红包专家”。

2. 水上活动：选择信誉良好的冲浪和潜水店，核实教练资质，并始终穿着救生衣。安全第一。

3. 海鲜选购技巧：在市场购买海鲜时，仔细查看秤重，选择正规摊位，并在烹饪前与厨师商定加工费，以免被“市场价”宰客。

4. 租车须知：取车时拍摄整车照片，并仔细检查车况。虽然海南高速公路免费，但切勿违反交通规则，罚款可能很贵。

收拾行囊，前往万宁吧！在这座美丽的海滨城市，邂逅属于你的浪漫与幸福💕

作者：Daniel.Murphy.35 | 2025年7月29日