海南之肺——五指山！雨林漂流及黎苗文化完全指南

逃离喧嚣，潜入雨林秘境，成为一位野性十足的山地探险家。

五指山，海南的“天然氧吧”，不仅是热带雨林的呼吸中心，更是黎族和苗族文化的活博物馆。来到这里，说声“博龙”（黎语“你好”），开启一段独一无二的山地探险之旅吧！

交通指南：

从海口或三亚出发，乘坐高铁至桐石站（海口→五指山约1.5小时/87元；三亚→五指山约1小时/65元）。

抵达后，乘坐出租车前往市区，开启您的雨林之旅。如果您选择自驾，从三亚出发，经山海高速公路，大约需要1.5小时。

旅行贴士

：第一天：抵达后入住酒店。下午，漫步三三广场，逛逛当地市场，体验当地生活。晚上，品尝黎族特色美食；推荐“河木人家”餐厅。

第二天：全天游览五指山热带雨林国家公园（门票+电动车约95元）。徒步穿越雨林栈道，穿越山谷和雨林，呼吸天然氧吧。

下午体验“华南第一漂流”——红峡谷漂流（198元/人），惊险刺激。记得带干衣服换洗。第三天

：上午游览楚宝寨或鸭湖梯田（免费），走进传统的黎族船屋，了解黎族非物质文化遗产编织工艺。您还可以体验黎族手工陶器或竹编（50-80元）。

美食推荐：

五指山美食充满野山风味：五脚猪、灵芝鸡、山兰酒是必尝的黎族特色菜。

还可以品尝竹筒饭（约30元/份）、雨林野菜炖菜（30元/锅）等其他野味，地道美味。

住宿选择：

市区内有精品雨林民宿或森林酒店（例如玉京山、微博旅舍，约600元/晚）。

您也可以选择市区内的商务酒店，含早餐约160元/晚，价格约为景区附近民宿的一半。

注意事项

：1. 雨林地面湿滑，请务必穿着防滑鞋并携带驱蚊剂。2
. 漂流需要更换衣物，请携带干爽的衣物。3
. 严禁进入未开放或未开发的雨林区域，以免发生意外。4
. 出行前请查看天气预报，雨天进行户外活动需谨慎。5
. 建议提前预订黎族文化体验项目。
6. 不要轻信景区入口处兜售低价旅游项目的“野外向导”；购买山药时务必谨慎。

五指山并非海滨度假胜地，而是热带雨林的呼吸中心，也是黎苗文化的活博物馆。来这里攀登原始森林，漂流于幽深峡谷，感受最原汁原味的海南风情。