四姑娘山两日一夜游攻略：终极旅行贴士！

四姑娘山，拥有巍峨的雪峰、广袤的草甸和茂密的森林，是川西无数旅行者心中的圣地。这条两日一夜的行程将带您领略四姑娘山令人叹为观止的壮丽景色！

行前准备：

1. 衣物：由于昼夜温差较大，请携带羽绒服、防风衣等保暖衣物。2

. 装备：高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽、登山鞋、保温水壶和雨具。3

. 药品：提前一周服用红景天以预防高原反应。此外，请准备氧气瓶、葡萄糖口服液、感冒药和胃药。

行程安排

- 第一天：探索双桥峪的壮丽景色
- 上午：从成都出发（车程约4小时），沿途欣赏巴浪山的迷人风光。在茅碧梁观景台稍作停留，这里是欣赏四姑娘山四峰全景的绝佳地点。如果运气好，您或许还能看到日出时分，金色的阳光洒在白雪皑皑的山峰上。
下午：进入双桥峪景区（门票：80元 + 观光巴士：70元）。乘坐观光巴士直达红杉林，高海拔原始森林与皑皑雪山交相辉映，景色美不胜收。沿着木栈道漫步，呼吸新鲜空气，沉浸在大自然的宁静之中。之后，前往布达拉峰，开阔的草甸和洁白的佛塔构成了一幅绝美的画面，是拍照的完美背景。四姑娘湖清澈见底的湖水倒映着白雪皑皑的山峰，宛如仙境一般。在年岱坝，您可以体验刺激的漂流（需另付费），感受在湍急水流中心跳加速的快感。
晚上：夜宿四姑娘山镇。推荐住宿包括中山客栈（性价比高，设施齐全）或锡古拉庄园酒店（环境优雅，提供氧气以缓解高原反应）。晚餐不妨尝尝当地的牦牛火锅——鲜嫩的牦牛肉浸在浓郁的汤底中，搭配大麦饼和酥油茶——绝对是人间美味。-

第二天：探索昌平谷的原始之美
- 上午：前往昌平谷风景名胜区（门票：70元 + 观光巴士：20元）。乘巴士前往雍和宫后，您可以选择徒步或骑马探索原始森林。徒步路线包含约7公里的木栈道和5公里的土路，沿途古柏、溪流、瀑布，宛如置身童话世界。骑马（约300元）可以更快到达木罗子，那里雪山、草甸和森林完美融合，展现了昌平谷的精髓。
下午：品尝完贝母炖鸡、木耳炒肉等当地特色美食后，开始返回成都的旅程。途中再次经过茅碧梁观景台，或许能从不同的角度欣赏四姑娘山的美景。

重要提示

：1. 高原反应：抵达后避免剧烈运动。保持冷静，充分休息，如果症状加重，请及时就医或吸氧。2
. 保暖防晒：即使在夏季，也请携带保暖衣物。高海拔地区紫外线强烈，请佩戴太阳镜、帽子并涂抹防晒霜。3
. 尊重当地风俗：遵守当地传统习俗，避免触摸寺庙文物，请勿在禁区拍照。4
. 环境保护：四姑娘山的生态系统脆弱，请带走所有垃圾，只留下足迹。

发布者：RajasthanRoyalty789 | 2025 年 6 月 18 日