青海旅游指南：如何规划7天环线游？当地人分享省钱妙招

青海七日环线游生存指南：探索中国西北的内行贴士

第一天：西宁
适应高原第一天用来适应高原反应。参观东莞清真寺和青海省博物馆。住在城西区，住宿比景区便宜30%。

第二天：经济实惠的青海湖
不去151景区（门票90元），走当地牧民的小路（10-20元）。七八月份油菜花盛开，景色迷人，但住宿价格翻倍——建议提前一个月预订。

第三天：茶卡盐湖摄影贴士
早上9点前进入，避开人潮。穿颜色鲜艳的衣服，拍照效果更好。不坐50元的单程观光小火车——步行20分钟即可到达主要景点。

第四天：315国道安全提示
拍摄U型路段时务必格外小心（最佳拍摄点在780公里处）。加油站很少——建议在德令哈加油。

第五天：亚丹水潭门票
60元+接驳车60元，但您可以步行3公里到达观景点。建议自带零食，园内食物价格偏高。

第六天：莫高窟必知：
旺季需提前30天预订。“应急票”仅包含4个洞窟。下午4点后参观人流较少，光线也更好。

第七天：张掖丹霞雨后
色彩最为绚丽。下午4点入园，一直待到日落。4号观景点是欣赏日落的最佳地点（建议携带防风外套）。

省钱小贴士：
1. 拼车比私家车节省40%的费用（6人最佳）
2. 提前预订7-8月的住宿——9月的价格会下降50%
3. 携带学生证/导游证可享受折扣
4. 点菜时，菜量应为“用餐人数减一”——分量很大

预防高原反应：
第一天不要洗头/洗澡
携带葡萄糖口服液
氧气瓶在景点售价80日元（市区售价30日元）

重要提示：
在所有盐湖区域都要穿鞋套
每2小时补涂一次防晒霜
携带1000日元应急现金