湖南的这座“丹霞仙山”真是一处宝藏，每人只需1000元人民币，你绝对不想离开。

厌倦了在浏览完所有湖南旅游攻略后，还要挤进张家界？听我说！邵阳新宁的狼山，是被低估的世外桃源——被《中国国家地理》评为“中国七大丹霞地貌”之一。作为世界自然遗产，这里宁静祥和，宛如世外桃源。两天一夜，每人花费不到1000元人民币，就能体验“一脚跨两省”的奇妙，独享云海美景。即使是摄影新手也能拍出刷爆社交媒体的照片！

🔥 先了解以下三点，避免90%的陷阱

——如何最划算地购买门票：A线套票（包含八角寨+天一巷+罗陀峰+紫霞洞+扶依河竹筏）186元；B线套票（不含竹筏）136元。提前一天在线购票比现场购票可节省10元人民币。套票包含景区环保班车，无需额外付费打车。
最佳
旅游时间：4-5月，杜鹃花在红崖上竞相绽放；9-10月，秋风清爽，云海奇观众多。避开正午烈日；清晨和傍晚的光线最适合拍摄人像。
交通
小贴士：建议乘坐高铁到新宁东站，40分钟直达景区；如果到达邵阳站或桂林站，可乘坐官方班车前往新宁（30元人民币/1.5小时）。谨防路边高价拼车骗局。

📝 2天1夜黄金行程，精彩不容错过！

第一天：先探寻赤壁秘境，傍晚追寻丹霞日落

- 12:00 入住休息：选择郎山镇的宾馆（如“丹霞居”），两晚仅需200元，窗外青山环绕，比县城节省半小时车程；若想体验更佳住宿，郎山国际酒店交通便利，山景优美。-
14:00
攀登辣椒峰，体验丹霞梯：沿着“驼峰”山脊攀登，途中穿越惊险刺激的悬空梯，到达山顶平台，以苍穹为背景，拍摄“红山切林”的壮丽全景。-
16:30
探索天一巷，拍摄震撼人心的照片：九条“一线天”般的狭窄缝隙隐藏在赤壁之间，最窄处仅容一人侧身通过。蹲下身子向上拍摄，捕捉被挤压成狭长条状的蓝天，阳光倾泻而下，营造出浓郁的氛围。——
18:00
扶宜河日落：无需乘坐竹筏也能捕捉到令人惊叹的美景。站在河岸边的白色沙滩上，红色的夕阳倒映在水面上，红色的峭壁如同流动的中国山水画。
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19:30 品尝农家菜：直接前往附近客栈餐厅，点一份浪山烟熏肉炒竹笋（烟熏味浓郁）、手工红薯粉（软糯入味），再来一碗香西南油茶汤，微辣清爽，解腻。每人约40元人民币，吃饱喝足。

第二天：早起观赏云海，揭开湘广交界的奇观

- 5:30 攀登八角寨（重点！）：徒步1.5小时，欣赏日出，从丹霞梯中间仰望，将人和红色的峭壁同时纳入画面，营造强烈的视觉张力。如果前一天下过雨，您将看到“鲸鱼搅动云海”的奇景——成千上万座山峰如同巨鲸在云海中掀起波澜。站在湘广交界碑前，“一步跨过两省”，每一张照片都美得可以当壁纸。-
8:00
游览罗陀峰，体验玻璃栈道：这条与辣椒峰相连的玻璃栈道位于悬崖边，是一处隐秘的宝地，可以欣赏到将军岩的壮丽景色。逆光拍摄剪影，效果震撼。-
10:30
扶宜河竹筏漂流：河水清澈凉爽，顺流而下，两岸柳树成荫。正面眺望将军岩，景色壮丽。人烟稀少，静谧安宁，躺在竹筏上享受日光浴，无比惬意。-
12:00
在县城品尝正宗米粉：返回新宁县城，找一家老店，点一份卤蛋红烧肉米粉，再配上一碗炸豆腐猪血汤。 10元人民币就能享用一顿充满当地风味的早餐午餐。-
14:00
返程：如果时间允许，可以顺道去“小龙姑娘故乡”拍些古色古香的照片。如果乘坐高铁，建议提前2小时出发，以免延误。📸

摄影师的秘密景点 + 避免陷阱的小贴士

1. 八角寨云海：雨后清晨6点前攀登，在“龙头乡”附近拍摄云海翻腾时“鲸鱼嘴”的特写。日落时分金色的云海更是梦幻无比。2
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罗托峰人像：下午5点后前往，夕阳将山顶染成辣椒红。穿深色衣服，站在山脊上，以日落为背景——无需后期处理，就能拍出杂志封面级别的照片。3
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扶宜河倒影：选择下游浅滩，在退潮时岩石露出水面的地方。蹲下拍摄人、山、水的三重倒影。避开正午的强烈阳光；下午4点光线最柔和。4
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注意事项：不要相信那些帮你逃票的“野外向导”——他们可能会让你迷路，还会破坏生态环境。山上天气变化很快；带一件可折叠雨衣而不是雨伞，为了安全起见，穿防滑鞋。

🍜 本地秘制美食清单，放心点餐

- 必尝特色菜：新宁血鸭（鸭血味浓郁，鸭肉鲜嫩）、福建鱼（新鲜捕捞烹制，无比鲜美）。-
街头
小吃：红烧豆腐（豆腐香气与红烧风味完美融合，每份1元）、三切菜（本地野生蔬菜，清炒爽脆）。-
饮品
推荐：农家米酒（微甜，不宿醉）、油茶汤（搭配米粉，是完美的早餐组合）。💡

最后要说的是，

狼山绝非张家界的“廉价替代品”。它拥有更精致的丹霞地貌和更静谧的山水氛围。您可以避开人群，尽情享受大自然的馈赠。每人约1000元人民币（包含交通、餐饮和住宿），两天之内即可饱览云海、赤崖、清澈山水和古村落的美景。

收拾行囊出发吧——毕竟，能“一步跨两省，伸手触摸云海”的地方真的非常难得！👉 附上行程截图，保存到手机里，跟着一起走吧~

作者：Luna Brooks | 2025年10月9日