两日山地探险行程：探索神秘的哀牢山和抚仙湖

第一天：抚仙湖环湖徒步+磨斗山风车牧场

上午

陆冲风景区（免费）

沿着碧甲山湖畔栈道徒步（2小时），从山顶欣赏抚仙湖全景。

可选活动：乘船前往鼓山岛（船票：80元/人）或在湖边体验抗浪钓（鱼竿租赁：50元/小时）。

中午

午餐：陆冲村农家餐厅

必点：铜锅饭（配腊肉和土豆）、清蒸抗浪鱼。

下午

磨斗山风车牧场（免费）

沿着3公里长的木栈道漫步于花田之间，欣赏云海与喀斯特山峰交相辉映的壮丽景色。

交通：陆冲往返包车费用约80元。

晚间

住宿：抚仙湖希尔顿格芮精选酒店（湖景房约1200元/晚）或芦冲村民宿（200元/晚）。

晚餐：酒店/民宿享用湖畔鲜美菜肴（推荐：松茸鸡汤）。

第二天：哀牢山国家公园探险之旅。

上午：

哀牢山徐家坝风景区（门票50元，观光巴士30元）。

徒步4小时，穿越原始森林小径，探索绿孔雀栖息地，并穿越高山杜鹃林（花期3-5月）。

温馨提示：请携带防滑登山鞋和驱蚊剂。导游费约100元/团（可与他人拼团）。

中午

：山脚下彝族客栈午餐。

必尝：铜锅土豆饭、烤黑羊腿。

下午

游览茶马古道遗址（免费）：

沿着古老的茶马驿道残存路段徒步2小时，参观哀牢山昔日驿站。

晚上

住宿：哀牢山云岭客栈（山景房，300元/晚，含早餐）。

晚餐：客栈当地特色鸡肉火锅配野生蘑菇。

重要提示：
1. 徒步装备：建议携带防风外套和登山杖前往哀牢山。夏季需携带驱蚊剂，冬季需携带防风保暖衣物。2
. 交通工具选择：哀牢山部分路段为土路，建议驾驶四驱车（包车时请说明）。