伊犁昭苏旅游指南

新疆伊犁7天6晚深度游 | 预算8000元人民币 |
📍 目的地：新疆伊犁哈萨克族自治州
🗓️ 行程：7天6晚（推荐6月至8月出行）
💰 总预算：每人约7800元人民币
🚗 交通：飞机+专车+部分公共交通
📌 行程风格：自然风光+文化体验+轻奢露营



🌄【行程亮点】
- 沿着中国最美公路之一——独古公路北段行驶
- 漫步“长城之外的江南”那拉提草原
- 探索被誉为“大西洋最后一滴眼泪”的赛里木湖
- 入住昭苏星空下油菜花海旁的宾馆
- 品尝正宗哈萨克手工手撕肉、格瓦斯和烤包子
- 拍摄足以在社交媒体上爆红的绝美照片！



🗓️ 详细行程安排



第一天：抵达伊宁 → 入住酒店 + 市区漫步
- ✈️ 交通：从中国各地飞往伊宁（建议选择早班飞机）
- 参考票价：北京/上海/广州出发约1800-2500元人民币（提前两周预订可节省30%）
- 🏨 住宿：伊宁市区精品民宿（例如“蓝图”或“伊犁河畔”）
- 价格：300元/晚，含早餐
- 🚶‍♂️ 下午：伊宁市区漫步
- 必游景点：柳星街（色彩缤纷的房屋 + 手工艺品）、卡赞奇民俗街（蓝门 + 冰淇淋摊）
- 🍽️ 晚餐：柳星街“古兰达木”餐厅
- 推荐菜品：大盘鸡、手工酸奶、烤包子（每人约60元人民币）

✅ 第一天总费用：约2800元人民币（包含2300元机票+300元住宿+200元餐饮）



第二天：伊宁→赛里木湖环线（约140公里，2.5小时）
- 🚗 包车出发（7天包车约3500元，含司机）
- 🌊 赛里木湖（门票+接驳巴士：145元）
- 推荐路线：南门入→将军台→天鹅水→西海草原→北门出
- 秘密拍照点：松树头徒步道，捕捉湖光雪山倒影
- 🏕️ 特色体验：新疆伊犁湖畔轻奢帐篷露营（可选）
- 赛里木湖星空露营：880元/人（含晚餐+住宿+篝火）
- 经济之选：湖畔宾馆（300元/晚）

✅ 第二天总费用：约1200元（含500元拼车费） + 150元门票 + 200元餐费 + 350元住宿费）



第三天：赛林湖 → 郭子沟大桥 → 霍城薰衣草 → 昭苏（约200公里）
- 🌉 郭子沟大桥观景台：免费，可拍摄壮丽的峡谷大桥照片
- 🌿 火城薰衣草田（最佳游览时间为6月中旬至7月初）
- 免费野生薰衣草田或公主解友薰衣草园（门票50元人民币）
- 穿白色连衣裙！拍摄紫色花海与雪山背景
- 🌼 下午驱车前往昭苏（2小时车程）
- 🏡 住宿：昭苏星空客栈，位于油菜花旁（落地窗，可观星）
- 价格：380元/晚
- 🍲 晚餐：当地哈萨克族家庭餐厅，品尝马肉香肠和奶茶

✅ 第三天总费用：约700元（拼车500元 + 门票50元 + 食宿150元）



第四天：昭苏 → 沙塔古道轻徒步（约120公里）
- 🏔️ 沙塔风景区（门票+接驳巴士：90元）
- 徒步路线：游客中心 → 将军桥 → 沙塔石刻（单程约6公里，可骑马）
- 骑马参考价：200元/人/单程，安全轻松
- 📸 亮点：雪山、草原、溪流野花盛开，电影《飞马》取景地
- 🌙 住宿：返回昭苏或入住附近沙塔客栈（300元人民币）

✅ 第四天总费用：约700元人民币（车费+门票+骑马+住宿）



第五天：昭苏 → 特克斯八卦城 → 那拉提镇（约300公里）
- 🌀 特克斯八卦城：全景俯瞰（可免费登上市中心观景台）
- 🍔 午餐：八卦城“阿布拉馕”手工馕饼+羊肉汤
- 🚗 下午驱车前往那拉提镇（4小时车程）
- 🏡 住宿：那拉提镇客栈（推荐“云剑牧场”）
- 价格：320元人民币/晚，木屋带壁炉
- 🌌 晚上：参加哈萨克族家庭拜访（150元人民币/人，包含歌舞表演和晚餐）

✅ 全天费用第五天费用：约800元人民币（汽车+住宿+探亲）



第六天：那拉提草原一日深度游
- 🌿 那拉提风景区（门票+接驳车：110元人民币）
- 推荐路线：空中草原 → 雪莲谷 → 河谷草原 → 牧民家
- 必体验：草原骑马（100元人民币/30分钟），可穿哈萨克族服饰拍照
- 📸 隐藏拍照点：牧民家后面的小山，可拍出“人羊雪山”的画面
- 🌙 住宿：继续入住那拉提镇

✅ 第六天总费用：约600元人民币（门票+骑马+住宿）



第七天：那拉提 → 伊宁机场送机（约280公里）
- 🚗 早上出发，沿独古公路北段行驶（那拉提 → 乔尔马 → 伊宁）
- 风景优美景色：雪山、峡谷、瀑布、草原，每一帧都美得可以当壁纸
——注意：杜库公路仅在6月至9月开放，请查询路况。
- 🛍️ 参观乔尔马烈士陵园（缅怀筑路烈士）
- ✈️ 傍晚抵达伊宁机场，搭乘返程航班

✅ 第7天总费用：约500元人民币（车费+途中餐费）



💰 总预算汇总（每人）
| 项目 | 费用 |
|------|------|
| 往返机票 | 2300元人民币 |
| 7天包车（含司机） | 3500元人民币（约500元人民币/天） |
| 住宿（6晚） | 1800元人民币（平均300元人民币/晚） |
| 门票+接驳巴士 | 500元人民币 |
| 餐费（7天） | 700元人民币（100元人民币/天） |
| 骑马/探亲/体验 | 500元人民币 |
| 总计 | 约7800元人民币 |

> 💡 小贴士：
> - 机票是最大的变数；提前预订可节省500元以上
> - 建议4人包车，每人费用可降至6000元以下
> - 新疆阳光强烈，防晒霜、太阳镜和帽子必不可少！
> - 尊重少数民族习俗；拍照前请征得同意



📸 旅行博主贴士
1. 穿搭指南：长裙+牛仔外套适合草原，蓝白相间的服装适合赛里木湖，浅紫色或白色适合薰衣草田。
2. 摄影器材：广角镜头适合拍摄湖景，长焦镜头适合拍摄羊群，无人机适合拍摄令人惊叹的赛里木湖美景！（注意禁飞区）
3. 心灵慰藉：在沙塔雪山前大喊“我很好”，风会吹走你的泪水。



总结：
伊犁并非遥远之地，而是心之所向。
七天，八千元，即可享受雪山草原的自由之旅。
你只需出发，沿途的风景便会治愈你的心灵。

作者：Ethan Mitchell~82 | 2025年8月28日