🏯☀️ 山寺（立石寺）夏季周末：山寺巡礼

#暑假
*适合灵修者、徒步爱好者和俳句爱好者*

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### **🌄 第一天：攀登与启迪**
**🚄 早上7点：** 从东京乘坐山形新干线（2.5小时）→ 山寺站
**🏨 早上9点：** 在 **山庄宇真田**（提供足浴的日式旅馆）寄存行李

**⛩️ 早上10点：**
- **寺庙大门**（领取木制祈祷牌）
- **开始攀登**（1015级台阶 - 晨光透过杉树洒下斑驳的光影）
- **补水站：** 请携带100日元硬币用于自动售货机

**🍃 中午12点：**
- 登顶 **奥之院**（洞穴中的佛像）
- **午餐：** 在 **宝寿山茶屋** 享用冷荞麦面（品尝山菜）

**📜 下午3点：**
- **芭蕉纪念馆**（创作属于你自己的俳句，感受诗人创作的灵感）
- **诺京堂**（古老的经文馆 - 凉爽的石板地面）

**🌙 晚上7点：**
- **精进料理**（日式旅馆素食盛宴
） - **夜间灯光秀**（夏季特别活动）

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### **🌿 第二天：山中奇遇与山谷清风**
**🧘 早上5点：**
- **与僧侣一起晨诵**（早上6点在金本中堂）
- **露珠覆盖的蜘蛛网**摄影

**🚶 早上8点：**
- **隐秘小径** 前往**五台堂**（最佳山谷景观）
- **早餐：** 山形樱桃 + 温泉蛋

**💦 上午11点：**
- **山寺故乡**博物馆（空调休息 + 当地手工艺品）
- **纪念品购物：**
- **芝麻豆腐** 芝麻豆腐套装
- **俳句明信片**

**🍜 下午2点：**
- 在 **面屋黑木** 享用**冷拉面**（山形县特产）
- 带着轻松的心情乘火车返回

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### **📸 夏季专属美景：**
1. **阳光穿透杉树林** 洒落在台阶上
2. **雨后，**苔藓覆盖的地藏菩萨像** 熠熠生辉
3. **清晨五大堂山谷的薄雾**
4. **点亮的石灯笼**（夏夜）

**💡 夏季小贴士：**
✔️ **穿足袋袜** - 石头会非常烫！
✔️ **7月31日至8月1日：**盂兰盆节放天灯
✔️ **早起** 避开午后潮湿

*“寺院钟声渐止/花香依旧/完美的夜晚”*
- 松尾芭蕉，山寺，1689年

**#山寺 #东北秘境 #灵修徒步 #夏日禅意**

🙏 **轻装上阵 - 山岳教会你放下执念。**

作者：SonnySideUp | 2025年6月21日