八月在阳宗海

阳宗海位于昆明市东南部，距昆明市中心、长水机场和高铁南站均在半小时车程内，交通十分便利。它是云南九大高原湖泊之一，湖水清澈湛蓝，周围景色宜人，集自然景观、温泉养生和休闲度假于一体。

推荐景点：

1. 石家居湿地：位于阳宗海西北岸，是一处适宜水上活动的湖滨区域，拥有热门的沙滩。这里是欣赏湖光山色、体验帆船、皮划艇、桨板等水上运动的绝佳去处。2

. 昆明阳宗海华侨城度假区：提供群影汇酒店、滨水湿地、西奇谷、云海农庄、云花海等文化旅游产品，满足各个年龄段游客的度假需求。

3. 白莲温泉：以其78℃富含矿物质的天然温泉水而闻名，结合普洱茶浴等特色疗法，是放松身心的理想之地。4

. 湖滨绿道：全长约36公里，是运动员最美的跑步道，也是骑行者的生态绿道，沿途连接众多景点，风景如画。5

. 阳宗海S形弯：导航至“海边村（宜良县）”即可到达。附近停车后，穿过隧道，即可欣赏到碧蓝的湖水与S形弯道交相辉映的壮丽景色，是绝佳的拍照地点。6.

玫瑰园：园内种植着1000多种玫瑰，您可以参加插花艺术工作坊，制作专属香囊。

美食体验

：1. 宜良烤鸭：皮脆肉嫩，香气扑鼻，美味可口，阳宗海周边多家餐厅均有供应。

2. 唐池红烧豆腐：口感细腻，味道鲜美，是唐池镇的特色小菜，在唐池镇市场即可买到。3

. 扬宗海鲜鱼：扬宗海的鱼鲜美可口，无论是清蒸还是红烧，都强烈推荐在湖畔鱼店品尝。4

. 玫瑰花蛋糕：采用玫瑰园的玫瑰花制作，香气扑鼻，甜而不腻，是绝佳的伴手礼。

住宿推荐

：1. 百莲酒店：环境优美，拥有高端温泉设施，房间可欣赏湖景，价格在1000-3000元人民币左右。2

. 中华小镇群影汇酒店：适合家庭和亲子游，提供多种房型，价格在500-1500元人民币左右。3

. 海之恋民宿：湖畔民宿，每间客房都配有天然温泉池，价格在500-1000元人民币左右。

4. 柳湾·山海尖露营地：提供帐篷露营，让您体验亲近自然的乐趣，价格为300-800元人民币。

旅游贴士

1. 最佳旅游时间：全年皆宜，3月至5月和9月至11月气候宜人，景色优美。

2. 交通方式

- 自驾：沿昆市高速公路G78山昆高速公路方向行驶，根据目的地选择不同的出口，例如，前往北岸，可在玛琅收费站下高速。

- 公共交通：从成功春荣街地铁站B出口乘坐“阳宗海通勤线（B）”至“阳宗海管委会站”，然后换乘其他线路到达目的地。

3. 注意事项：做好防晒措施，携带泳衣以便享受温泉和水上活动；部分景点如S形弯道需要步行一段距离，建议穿着舒适的鞋子；湖边风较大，请注意保暖。

在阳宗海，您可以沿着湖边漫步，感受微风拂面；在温泉中放松身心；沿着绿道骑行，欣赏湖光山色。

作者：OliverChamberlain | 2025年8月29日