太清爽了！广东周边鲜为人知的避暑胜地，平均气温20摄氏度

芒山森林公园避暑攻略｜20℃森林清凉一夏

当广东气温飙升至35℃以上时，郴州市宜章的芒山森林公园却凭借20℃的平均气温，成为大湾区游客的“天然空调天堂”。这片隐秘的宝地拥有99%的森林覆盖率，呈现出宛如川西的原始风光，更有刺激的“矿泉过山车”项目，是完美的避暑胜地。以下是根据最新信息整理的实用指南：

🎫 门票及交通指南

门票信息：
- 成人票：80元（有效期2天，包含园区基本门票）
- 必买套票：门票+接驳巴士，132元（目前自驾仅限西门停车场；进入园区需乘坐接驳巴士）
- 天台山缆车票：往返72元，单程36元（建议购买往返票以节省体力）
- 大峡谷漂流+门票套票：268元（比单独购买便宜20元）

交通：
- 自驾：从广州出发，走乐广高速→京港澳高速；3.5小时到达西门停车场（5元/小时）。
- 高铁：乘坐高铁到乐昌东站，然后租车（约150元/天）或乘坐出租车（约180元），车程约1.5小时。
- 公园接驳车：联票可无限次乘坐；首班车7:30，末班车18:00。🌿

两日行程

第一天：水上乐园
- 09:30 抵达西门游客中心，兑换门票，乘坐接驳车前往后王寨。
- 10:00-11:00 徒步后王寨瀑布步道（30分钟到达山顶；可能会遇到野生猴子——建议带花生与它们互动）。
- 12:00-13:00 在峡谷餐厅享用午餐（自助餐，每人50元；推荐野草煎蛋和莽山黑猪肉）。
- 14:00-16:30 大峡谷漂流（9.8公里，落差298米；请携带泳衣；储物柜收费20元）。
- 18:00 入住云音山民宿；体验瑶族长桌晚餐（需提前一天预订；每人80元）。

第二天：山地探险
- 05:30 搭乘班车前往天台山索道站（建议提前一晚预订早班车）。
- 06:00-07:00 搭乘电梯前往大顶峰，欣赏云海日出（夏季日出时间约为5:40；建议携带轻薄外套）。
- 08:30-10:30 徒步将军堡步道（往返约2小时；沿途可欣赏千尺瀑布）。 - 12
:00-13:30 在燕子洞享用火锅（最佳时间13:00；每人60元；一定要尝尝烟熏培根）。
- 14:00-15:30 探索燕子洞（观赏钟乳石和激光表演）。
- 16:00 返回。🏡

住宿推荐
1. 云音山民宿（距西门2公里）
- 价格：双人间 ¥380/晚（含早餐）。-
亮点：瑶族草药浴（¥120/人）、屋顶观星。-
赠品：赠送芒山红茶。2
. 芒山森林温泉酒店（距西门 15 分钟车程）
- 价格：温泉套房 ¥580/晚（含双人温泉使用权）。-
适合家庭入住；晚上可在温泉中放松身心。3
. 西岸酒店（位于西门商业街）
- 价格：经济房 ¥190/晚（步行 5 分钟即可到达游客中心）。-
额外福利：楼下“杀猪面”（¥15/碗）早餐。🍜

美食指南
- 必尝：
- 芒山黑猪肉：在淘石子餐厅品尝火锅（¥80/人）。-
洞穴火锅：燕子岩的山螺鸡火锅（¥168/两人）。
- 瑶族小吃：竹筒饭、蕨菜炒培根（云音山餐厅）。-
餐饮地点：
- 园内：只有峡谷餐厅提供简餐；建议自带零食。-
西门外：良心餐厅的冬笋配熏培根（38元）评价很高。-
早餐：西岸酒店附近的“杀猪面”（推荐辣味）。⚠️

重要提示
1. 漂流小贴士：
- 开放时间：8:30-15:00；平日约需等待30分钟；周末建议提前1小时到达。-
8月5日因天气原因关闭；出行前请确认。-
禁止携带电子产品（可租用防水袋，10元）。2
. 天气预警：
- 山区天气变化迅速；建议携带折叠伞（8月1日有暴雨报道）。-
台风季节（7月至9月）可能导致公园关闭；请查看官方网站。3
. 安全提示：
- 后王寨的猴子可能会抢夺食物；保持密封。-
天台山海拔较高（夏季平均气温18℃），请携带长袖衣物。-
将军堡步道陡峭，请穿着防滑鞋。4
. 隐藏体验：
- 云音山民宿靛蓝染色（30元/人；赠送纪念围巾）。-
大顶观星（肉眼可见银河）。-
纪念品：拉源村芒山红茶（120元/斤；正宗且价格实惠）。📌

行李清单
- 身份证件：身份证（实名购票），驾驶证（如需自驾）。-
衣物：速干服、泳衣、轻便外套、溯溪鞋。-
装备：防晒霜、驱蚊剂、折叠伞、充电宝。-
零食：能量棒、巧克力（公园内有少量补给点）。

芒山夏季气温20℃，瀑布水雾缭绕，林荫蔽日，泛舟浪花间，美不胜收。跟随这份指南，避开人群，深入体验这处“川西小胜地”。查看天气预报，带上好心情——这片绿色天堂正等着你！

作者：克里斯托弗·刘易斯 | 2025年8月5日