黄河弯处，贺州风味的精髓

临夏回族自治州位于甘肃省西南部，地处黄土高原与青藏高原的过渡地带。黄河穿城而过，孕育了独具特色的“河黄文化”。作为中国主要的回族聚居地之一，临夏是多元民族文化的交融之地，以其丰富的伊斯兰文化遗产而闻名，素有“中国小麦加”之称。历史可追溯至秦朝，古时临夏（又称“河州”）是南方丝绸之路上的重要枢纽，留下了炳陵石窟等众多文化瑰宝。临夏美食以羊肉和牛肉为主，特色菜肴包括手抓羊肉和河岩面片。此外，非物质文化遗产“花儿”民歌也为这片充满活力的土地增添了诗意的韵味。

【必游景点】
🌟 **文化与历史**
**八坊十三巷**：
临夏的“活民俗博物馆”，由8座清真寺和13条古巷组成，巷内遍布徽派风格的砖雕和刺绣。夜晚灯笼高挂，更添几分韵味，宛如一幅流淌的传统画卷。
**炳陵石窟**：
拥有1600年历史的佛教艺术宝库，共有216个洞窟，展示着精美的唐代佛像。乘船经刘家峡水库即可到达，沿途可欣赏到“高峡与湖面交汇”的壮丽景色。千万不要错过169/172窟的神秘壁画。
**董府与蝴蝶楼**：
昔日军阀马不清的府邸，以其精美的砖雕而闻名，砖雕图案包括“双牡丹”、“五蝠抱寿”等，享有“临夏名园”的美誉。🌿

**自然奇观**
**黄河三峡（柳家峡水库）**：
乘船游览冰陵峡、柳家峡和雁谷峡，欣赏碧绿的黄河与浑浊的沱江交汇的壮丽景象。夏季，还可在柳家峡体验滑翔伞，俯瞰壮丽的空中景色。
**松鸣岩风景名胜区**：
因松风呼啸而得名的森林公园。春暖花开，夏日清凉，秋色迷人，冬季滑雪，以及一年一度的“花儿节”民歌盛会，精彩纷呈。

🍲 **美食推荐**
**手抓羊肉**：尝尝“大物手抓羊肉”或“艾尔莎手抓羊肉”——鲜嫩的羊肉佐以香料盐和蒜蓉，传统上是用手抓着吃。
**和岩面条**：在“苏莱曼餐厅”品尝牛肉汤面条，酸辣可口，令人回味无穷。
**街头小吃**：千万别错过八方的发酵薄饼、糖油饼、甜发酵大麦，以及夜市的羊肉串和杂烩。

【旅游指南】
📅 **最佳旅游时间**
**五月至八月**：天气凉爽，草原繁花似锦，正值“花儿节”旺季。
**九月至十一月**：秋高气爽，游客较少，性价比高。
**停留时间**：建议3-4天，深入体验当地文化和自然风光。🗺️

**行程安排**
**第一天：文化体验**
上午：游览八坊十三弄，参观砖雕展览，品尝糖油糕。
下午：参观董府和蝴蝶塔。
晚上：漫步宏源花园（四五月牡丹盛开）或董交公园，随后前往灯火辉煌的八坊十三弄，在“苏莱曼”餐厅享用晚餐。

**第二天：黄河探险**
上午：驱车前往永京，欣赏刘家峡大坝的壮丽景色。
中午：在维家坡品尝美味的黄河鲤鱼（红烧、油炸或炖煮）。
下午：乘船游览三峡，在桃黄交汇处停留，并参观冰陵寺169/172窟。
晚上：入住黄河明珠国际酒店，欣赏湖景。

**第三天：自然与民俗**
上午：在松明岩徒步或体验高空滑索，聆听“花儿”二重唱。
下午：返回临夏，参观州立博物馆（古代陶瓷展览）。
晚上：在东郊公园乘船游览。

**第四天（可选）：东乡民族文化**
全天：游览唐望杏花村（四月杏花盛开），徒步石拉泉峡谷，入住唐帆云社民宿，品尝东乡手抓羊肉。

【住宿选择】
**豪华型**：
- 临夏万达酒店：市中心优雅的商务/休闲之选。-
刘家峡黄河明珠酒店：湖畔静谧之所，坐拥全景。

**精品酒店**：
- 唐帆云社：土墙建筑，东乡风味。-
甘肃镜湖野奢酒店：僻静的湖畔小屋。

**经济型酒店**：
- Home Inn Neo（中央广场）：距离八坊巷仅几步之遥。-
临夏波兰蒂酒店（八坊区）：停车方便，美食天堂。

【小贴士】
**交通**：
无机场/火车站；从兰州乘坐3小时巴士或自驾（2小时）即可到达。可乘坐旅游巴士（1元）或出租车（5元起步）。

**礼仪**：
进入清真寺需脱鞋；着装得体（请勿穿短裤/裙子）；尊重清真饮食规定。

**装备**：
夏季需防晒；夜晚凉爽时需携带外套；徒步松明岩需穿着防滑鞋。

**门票**：
冰陵寺：50元（学生半价）；169/172洞窟+导游：300元。

**纪念品**：
东乡刺绣、宝安刀、临夏砖雕、武山池米酒、唐望杏。🌟

**实用贴士**：
- 尽早预订黄河游船（高峰时段：11:00/14:00/16:00）。
松明岩的“花儿节”在农历六月举行——请查看当地最新信息。
部分徒步路线（例如石拉泉峡谷）较为崎岖，如有需要可聘请向导。

临夏，这颗被黄河环抱的西北明珠，张开双臂欢迎您的到来——其悠久的历史、秀丽的风景和热情好客的民族风情，定会让您流连忘返。

作者：Penelope Rodriguez Ivy-25 | 2025年6月2日