河流奇观，壮丽景色

—— 环洱海、攀登苍山、探索古城，体验白族慢生活，每人约3500元人民币！

📅 行程概览
主题：洱海环游+苍山徒步+古城探索
适合人群：情侣/摄影爱好者/文艺青年
预算分配：交通35%+住宿30%+餐饮20%+娱乐15%

🗺️ 每日详细行程
第一天：大理古城初体验 |预算 1500 元人民币

上午：抵达大理，入住古城内的精品宾馆（推荐“鸡下山”或“大理古城一院”，约 600 元/晚）
下午：

大理古城（自由行）：漫步人民路、外国人街，入住“大冰小楼”
崇圣寺三塔（75 元/人）：最佳倒影拍照地点是景区外的三塔倒影公园

晚上：

段公子餐厅（约 100 元/人）：品尝大理特色菜“风花雪月鱼”
古城夜游：在酒吧听民歌（约 80 元/人）

📸 拍照地点：南门城墙日落、三塔倒影

第二天：洱海西线骑行预算 1200 元人民币

上午：龙坎码头（免费）看日出，租自行车（20 元/天）
骑行路线：龙坎 → 彩村 → 攀溪 S 形弯道（10 公里，沿途可休息喝咖啡）
中午：攀溪村白族农家饭（约 60 元/人）
下午：

溪州古镇（免费）：拍摄黄墙、稻田和角楼；
参观严家院（25 元/人）欣赏白族建筑

晚上：入住溪州乡村客栈（推荐“西林园”，约 500 元/晚）

🚴 骑行小贴士：涂抹防晒霜，选择电动自行车骑行更轻松（50 元/天）

第三天：洱海东线自驾游预算1800元人民币

交通：租一辆敞篷甲壳虫（300元/天，油费100元）
路线：双浪→瓦斯→小普陀→文壁村
必游景点：

双浪（免费）：杨丽萍太阳宫下午茶（128元/人）
瓦斯码头（免费）：拍摄废弃渔船
文壁村（免费）：彩虹路（婚纱照拍摄地）

晚餐：双浪街角时光（约80元/人）：薄荷炒排骨
住宿：双浪海景房（推荐“明月松剑”，约800元/晚）

第四天：苍山轻徒步 | 预算1000元人民币

上午：鸡照庵（免费）：中国最美庵，素食午餐（20元/人）
下午：苍山甘通索道（80元/人）：

徒步玉岱路（4公里平坦步道），
观赏青壁溪瀑布

。晚上：大理大学夜市（约30元/人）：烤牛奶扇+二快年糕。⛰️

备选方案：如果体力允许，可乘坐西马潭索道（310元/人）登顶。

第五天：沙溪古城一日游。预算 1500 元人民币

交通：包车往返（600 元人民币/辆，可 4 人拼车）
亮点：

古戏台（免费）：茶马古道上唯一保存完好的市场
咸丰书店（免费）：稻田诗台
骑马体验（100 元人民币/30 分钟）

返程：购买纪念品（花糕 30 元人民币/盒，扎染围巾 80 元人民币）

💰 总预算明细（2 人）

项目
费用

主要交通
2800 元人民币（北京直飞往返机票预估）

当地交通
1200 元人民币（租车 + 包车）

住宿
2500 元人民币（4 晚，其中 2 晚为轻奢住宿）

餐饮娱乐
1500 元人民币

总计
7000 元人民币

⚠️ 重要提示

省钱小贴士：

在“神州租车”大理古城分店租车，新用户首日免费
素食餐上午11:30，建议提前1小时排队。温馨提示：洱海玻璃球拍照

需额外收费，每张5元。购买“雪花银”时需谨慎，建议选择“仓思”等老牌。最佳旅游季节：3-4月（樱花盛开），11月（黑头鸥出没）。✨ 大理的魅力在于——清晨在龙坎码头等待粉色日出，午后在溪洲稻田品尝手冲咖啡，傍晚乘坐敞篷车追逐洱海波光粼粼的湖面。7000元预算，就能让“去风之乡”成为现实！如需加诺登古村落或调整徒步强度，请留言定制行程~

作者：JamesonDawson841 | 2025年10月14日