三清山徒步完整指南

来到上饶，一定要去三清山！虽然登山很累，但当你站在山顶，俯瞰眼前壮丽的景色时，所有的疲惫都会烟消云散～

🚶‍♀️推荐行程：
第一天：
📍金沙索道（上饶市玉山县三清山生态旅游区）👉建议早上8点前到达，避开高峰期人潮。乘坐索道大约15分钟即可到达山顶，省时省力，还能欣赏到美丽的空中景色！

📍南清苑景区（三清山核心景区）👉下索道就到了南清苑，这里有“巨蟒出山”、“东方女神”等著名的奇峰。记得带上相机，尽情拍照哦📸建议游览时间：2-3小时。

📍阳光海岸（三清山西海岸风景区）👉 一条1.5公里长的高山栈道，一侧是悬崖，另一侧是峭壁，惊险刺激！景色壮丽，云海翻腾时，宛如仙境☁️

📍西海岸风景区（三清山西段）👉 以险峻著称，拥有“仙人桥”等景点。步行和拍照大约需要3小时。建议下午4点前结束行程，以便赶上最后一班缆车下山。

第二天：
📍玉京峰（三清山最高峰，海拔1819.9米）👉 观赏日出的绝佳地点，但务必小心。黎明前开始攀登，记得携带手电筒🔦和保暖衣物。

📍三清宫（三清山核心景区）👉 这是一处始建于唐代的道教圣地，您可以在这里感受到古老寺庙的宁静氛围。后殿内有许多值得欣赏的石刻。📍万寿园

景区（三清山东部）👉 以其奇松怪石而闻名。您可以漫步其中，驻足拍照。游览大约需要2小时。-

🍜
美食推荐：
✅ 山上的食物价格较高，建议自带零食和水。✅
山脚下有当地特产，例如三清云雾茶、石耳、竹笋等。✅
一定要去玉山县城尝尝夜市小吃。-

💡
实用小贴士：
1⃣ 提前查看天气预报；雨后看到云海的几率最高！
2⃣ 穿着舒适防滑的运动鞋；山路可能湿滑，请注意安全。3⃣
早晚温差较大，建议携带外套。4⃣
末班车是下午5点，请据此安排行程。5⃣
节假日人潮拥挤，请尽量避开高峰时段。

作者：Rivera Michelle Mich | 2025年8月25日