思明山，浙江东部绿色宝石的天然馈赠

思明山国家公园位于浙江省宁波市余姚市思明山镇。这里森林茂密，空气清新，素有“天然氧吧”之称。公园内湖泊、山峦、瀑布、泉水和奇特的岩石地貌交相辉映，宛如一幅色彩斑斓的山水画卷。

推荐景点：

1. 神秀谷风景区：拥有神湖和秀湖两大湖泊，两岸绿树成荫。漫步湖畔，宁静祥和，仿佛置身人间仙境。2
. 洋田湖：湖水清澈见底，群山环绕。湖光山色相映成趣，是欣赏日出日落的绝佳地点。3
. 普古岩水帘洞：是国内最大的水帘洞之一，瀑布倾泻而下，形成壮观的水帘。洞内夏季凉爽宜人，是避暑胜地。
4. 黄宗熙纪念馆：了解明末思想家黄宗熙的生平及其学术成就，感受深厚的文化底蕴。

美食体验：

1. 梁农年糕：当地传统糕点，有黑米、白米等多种口味。口感软糯香甜，不油腻。推荐在梁农镇的“梁农年糕街”品尝。2
. 烤竹笋盛宴：思明山竹笋鲜嫩多汁，炭烤竹笋、油焖竹笋等多种做法令人难忘。可在当地农家品尝。3
. 思明山豆腐：豆腐鲜嫩香滑，佐以农家秘制酱料，味道鲜美。必尝特色美食。4
. 溪坑鱼：山涧小鱼，油炸至酥脆可口。搭配当地米酒，风味独特。

住宿推荐：

1. 老柿林山庄：位于丹山赤水风景区，这座质朴的夯土山庄被柿子林环绕。清晨醒来，推开窗户，即可欣赏美丽的田园风光。2
. 洋田湖别墅：房间视野开阔，尤其是湖景房，您可以在床上欣赏洋田湖的美景，夜晚还能仰望星空。3
. 戴尔之野·山谷别墅：时尚简约的民宿，配备无边泳池和完善的设施，非常适合带孩子的家庭入住。4
. 木溪谷露营地：提供帐篷租赁服务。在这里露营，您可以伴着虫鸣入眠，在鸟鸣声中醒来，体验大自然的魅力。

旅行贴士

1. 最佳旅游时间：思明山国家公园全年皆宜游览。秋季（10月至12月），枫叶染红山谷，景色如诗如画。冬季，白雪皑皑，银装素裹，别具一番风情。2
. 交通方式
- 自驾：从宁波市中心出发约1.5小时车程。从上海、杭州等地出发也很方便，但山路弯道较多，请谨慎驾驶。
- 公共交通：可先抵达余姚，然后从余姚乘坐637路公交车到普古岩岔口站。或者，从宁波南站乘坐“宁波—思明山”班车到游客中心，再换乘公园班车。3
. 注意事项
- 公园部分区域坡度较陡，徒步时请注意安全，建议穿着防滑运动鞋。
- 山区天气多变，可能出现突如其来的降雨或雾气，请携带雨具和保暖衣物。
- 请做好防蚊措施并携带驱蚊剂。

推荐行程

- 一日游：神秀溪谷风景区 → 洋田湖 → 普古岩水帘洞
- 两日游
- 第一天：思明山国家森林公园（神秀溪谷、洋田湖）→ 丹山赤水风景区
- 第二天：毛火古树群 → 良农镇（品尝良农年糕，参观浙江东部抗日军基地）

思明山国家森林公园是远离城市喧嚣、亲近自然的绝佳去处。在这里，您可以漫步林间，欣赏秀丽风光，品尝美味佳肴，尽享悠闲时光。来思明山，开启一段美妙的自然之旅吧！

作者：安妮·格里菲斯 | 2025年8月27日