瑞士采尔马特:五湖徒步攻略!🇨🇭
TravelTAK
2025 年 10 月 25 日
【旅行瞬间分享🗞️】
这次旅行,我走了五湖步道(5-Seenweg),沿着阿尔卑斯山的五湖徒步!🇨🇭🥾💙
🛄ㅣ马特洪峰最佳徒步路线
五湖步道(5-Seenweg)是采尔马特地区最受欢迎的徒步路线。步道从海拔2571米的布劳赫德车站(Blauherd Station)出发,途经五个高山湖泊,最终到达苏内加(Sunnegga)。
全程约9.8公里,步行时间约为2小时30分钟至3小时30分钟。海拔变化相对平缓,非常适合初学者。每走一步,马特洪峰的景色都会从不同的角度变化,宛如一张“明信片”。🌿
五湖介绍
1️⃣ 斯特利湖(Stellisee)——最著名的湖泊,完美倒映着马特洪峰。这里也是热门的日出观赏点。2️⃣
格林德湖 (Grindjisee) – 一个充满神秘气息的湖泊,马特洪峰倒映在森林和草地上。宁静的环境使其成为摄影爱好者的天堂。3️⃣
格吕恩湖 (Grünsee) – 正如其名,湖水泛着淡淡的绿色。夏季,人们会在湖边享用午餐。4️⃣
莫斯湖 (Moosjisee) – 由冰川融水形成的湖泊,其独特的碧绿色调在照片中营造出鲜明的对比。5️⃣
莱西湖 (Leisee) – 一个平静的湖泊,深受家庭游客的喜爱,马特洪峰巍峨耸立于湖面。这里非常适合玩水,并且靠近苏内加观景台 (Sunnegga)。🏞️
景色随季节和天气变化:
夏季(6月至10月),秋叶为湖面增添了温暖的色彩;冬季,部分湖面被白雪覆盖,从徒步小径变成了滑雪道。
天气越晴朗,湖面的倒影就越清晰;而阴天则营造出一种神秘的氛围。✅️
| 旅行贴士
1️⃣ 路线 – 采尔马特 → 苏内加 (蓬库拉) → 布劳赫德 (缆车) → 五湖步道起点。这条步道在苏内加结束,然后经蓬库拉返回村庄。
2️⃣ 推荐时间 – 我们建议在早上 8 点到 9 点之间出发。此时阳光开始照亮马特洪峰,可以拍出最清晰的照片。
3️⃣ 携带物品 – 由于高海拔地区温差较大,即使在夏季,也必须携带长袖衣物。水、防晒霜、零食和太阳镜也必不可少。 4️⃣ 缩短徒步时间的技巧 – 根据您的体力,您可以选择一条在格林吉湖之后直接下山返回苏内加的路线。
5️⃣ 拍照好去处 – 斯特利湖 (Stellisee) 和莱塞湖 (Leisee) 是捕捉马特洪峰最美倒影的绝佳地点,所以最好选择一个风平浪静的早晨前往。📌
地点:
5-Seenweg(五湖步道)
Blauherd → Sunnegga, Zermatt, Valais, Switzerland
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TravelTAK 发表于 2025 年 10 月 25 日




