亲自测试了张家界国家森林公园一日游指南！

这次我带家人去了张家界。作为一名大学生，我的体力还不错，但因为行程安排紧凑，不得不放弃一些景点，还是有点累了。下面我直接总结一下如何高效避开排队，尽情享受整个森林公园。1️⃣

森林公园门票四天内可以自由出入，所以完全可以慢慢游览。但我只用了一天。这条攻略适合特种部队以及带老人和小孩出行的游客，教你如何轻松游览整个森林公园（建议购买三趟索道和一趟电梯的多次乘车票）。2️⃣

提前预约早上7点东门A线的入园时间，然后乘坐摆渡车和天子山索道到达天子山鹤龙公园。3️⃣

在鹤龙公园，建议只看玉壁峰就离开，不要停留太久（考虑到体力和时间，之后还要走很多路）。

4️⃣ 从天子山乘坐接驳巴士（30分钟）前往杨家界。为了避开前往袁家界的人潮，可以先乘坐杨家界索道下山，再乘坐接驳巴士前往龙凤寺，沿着林间栈道步行300米即可到达黄石寨索道站，然后乘坐索道前往黄石寨。5️⃣

黄石寨景区有两条游览路线：大环线和小环线，详情请参考地图。建议老人、儿童及体力较弱者选择小环线；体力较好者选择大环线。摘星台是必游景点。黄石寨有猴子出没🐒。6️⃣

游览结束后，乘坐索道返回南门，大约在上午11点左右。体力较好且想走完整个金边溪的游客可以稍作休息，继续徒步金边溪（约5-6公里）。全程徒步加上休息时间大约需要2到3小时，终点是水饶寺门。体力稍弱的游客可以从南门乘坐巴士前往东门，并预订东门B线，该线路也到达水饶寺门。如果您只想走金边溪的一部分，而不是全程，也可以采用相同的方式，从终点进入和离开，只走金边溪的一部分。7️⃣

在水饶寺门，乘坐摆渡车前往百龙天梯乘车点。大约下午3:30左右，下山的人很多，上山的人却很少。1号和2号电梯的视野更好。上山后，有一个观景台，可以欣赏到壮丽的景色。8️⃣

乘坐摆渡车前往袁家界密环台站。密​​环台、千坤柱和天下第一桥是必游景点。在天下第一桥汽车站，乘坐巴士前往杨家界索道上站。

9️⃣ 杨家界有“一步登天”和“天际走廊”，但一日游肯定不够，因为需要折返，大约要花两个小时。建议略过。看完天然长城后，乘车前往天子山，然后沿着上午的路线返回东门。

总结一下：晚上7点到达东门时，天色已近黄昏。其他季节天黑得更早。建议至少安排两天或一天半的时间游览。一天内游览所有景点需要极强的体力。有老人和孩子的游客可以略过部分景点。本攻略更适合特种部队人员和体力充沛、时间紧迫的游客。之后我还会发布两日游攻略和其他景区的攻略。希望对大家有所帮助！

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作者：SaaraKuosisto | 2025年9月17日