广东沿海一颗被低估的明珠！湛江三日美食之旅，让你吃得饱饱的！

谁能想到？在湛江，我们竟然只花了50元人民币就吃了三天海鲜，吃到都走不动路了😭 这份攻略经过20多家餐厅的亲身验证，涵盖了从早茶到夜宵的所有内容，连当地人都称赞它是专家级的美食指南！赶紧收藏起来吧👇

🌈3天2夜行程（含秘密拍照点）

第一天：下山区·法式风情+海鲜盛宴🦞

▫️8:30 落地后的第一站：【悦白海海鲜点心自助餐】！58元/人无限量享用虾饺——晶莹剔透的外皮包裹着鲜嫩多汁的馅料，红肠粉外酥里嫩，蘸上蒜蓉酱简直绝配~
▫️10:30 参观【广州湾法国领事馆旧址】，这座淡黄色殖民时期建筑超级上镜。入口处椰树成荫的石板路，仿佛置身巴黎🇫🇷。附近，维托大教堂的尖顶在阳光的映衬下，构成了一幅梦幻般的逆光照片✨。▫️12
:00 【下山海鲜市场】自选烹饪！花蟹35元/斤，蟹黄饱满；牡蛎6个10元——清蒸和蒜蓉烤，美味到让你舔壳都舔干净🦪。每道菜仅需10元加工费——餐厅价格的一半！
▫️15:00 在【海滨长廊】悠闲地度过整个下午！找个椰树荫下的长椅，欣赏渔船在碧绿的海面上缓缓滑行，还能看到红树林湿地里成群的白鹭（下午4点左右是高峰期）——每一张照片都美得像壁纸🌊。▫️18
:00 在【渔人码头】追逐日落！灯塔附近的木甲板是绝佳的拍摄地点——金红色的海水勾勒出完美的剪影效果。▫️20
:00 夜宵必去：【少豪邦】！压力锅烹制的生蚝饱满多汁，挤上柠檬汁，鲜味瞬间爆发；蜜汁烤鱿鱼须外酥里嫩，搭配当地“蓝带”啤酒——简直是人间美味~

第二天：赤坎区·老街风情 + 金沙湾浪漫之旅🌅

▫️7:30 抢在朋友之前拍日出美照！早点去【水井头早餐街】排队——【汇记甜品】的海带绿豆汤和隔壁奶奶家的牛腩面，入口即化，搭配当地香菜，仿佛置身湛江。▫️9
:00 探访电视剧《坏孩子》取景地【赤坎老街】！民主路的古老拱廊诉说着往事，在“本力杂货店”的招牌前拍张照（早上人很少），然后去西银门茶馆喝茶，听老人们讲故事——仿佛回到了90年代。▫️12
:00 必尝【大孜然海鲜餐厅】！湛江白切鸡配姜汁酱油，什锦鱼火锅鲜嫩到豆腐比鱼还好吃——每人60元，保证让你吃撑到昏昏欲睡。▫️15
:00 在【金沙湾】放松身心！租沙滩椅（20元/天），看冲浪者，还有胆大的人尝试水上摩托（150元/30分钟）。
▫️19:00 荣盛天光街夜市狂欢！【阿姨鸡蛋仔】外脆内软，炼乳花生口味；【华州芝麻鸡】10元/份；最后来个【椰奶青不凉】甜品山——10种配料堆得满满的~

第三天：诺州岛·火山探险🌋

▫️8:00 从东南码头乘渡轮（42元/人，每30分钟一班），岛上可租电动自行车（50元/天）
▫️9:30 【诺州灯塔】地标！百年水晶透镜塔，登塔可欣赏全景（门票10元，上午9点人最少）
▫️12:00 【村梁村】海鲜！直接从渔船上捕捞岛上特有的“狗爪螺”和“将军帽”，蘸着蒜醋煮熟——美味到吮指（80元/人）
▫️14:00 纳岩火山岩海滩潮间带！在火山岩缝隙中捉螃蟹（记得穿防滑鞋），查看“诺州潮汐表”了解最佳时间
▫️17:00 维涧村日落！五彩缤纷的渔船在橘红色的海水映衬下，停泊在岩石上，是绝佳的拍照背景
▫️19:00 途经长大厂超市返回，购买干贝/虾（比旅游景点便宜30%）——非常适合回家烹饪！

🏨住宿推荐

▪️【下山渔人码头】：湛江华河国际酒店，可欣赏日落海景，步行5分钟即可到达少豪邦
▪️【赤坎老街】：老街坊民宿，复古风格房间，100元起，清晨醒来即可闻到豆浆的香气
▪️【茅洲岛】：岛屿日记民宿，海滨位置，提供海鲜粥早餐和免费潮间带探索装备

💡当地小贴士

1. 海鲜市场讨价还价：在报价后，说“再便宜10元我就全买了”——下午5点渔船返航时最划算
2. 正宗白切鸡皮薄而有弹性，鸡腿肉筋道
3. 在茅洲岛住一晚！第二天早上去鱼市买最新鲜的海鲜
4. 防晒霜要带三支！海岸紫外线会剥落皮肤——安耐晒防晒霜+草帽是必备！

湛江仿佛将“浪漫”刻在了它的基因里——从充满怀旧气息的街机厅到碧蓝天空下令人陶醉的海鲜盛宴……别犹豫了，现在就来拥抱这夏日浪潮吧！🌊

作者：xantheira_5467 | 2025年7月25日