四姑娘山

四姑娘山介绍

四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。

四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。 四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。

气候和最佳旅行时间

四姑娘山的最佳旅游季节是夏秋季节

7-8月，夏季以观花赏雪为主，相传甚广的"一日见四季"就在这个季节;传统的四姑娘山民间朝山会也在这个季节。

9-10月，秋季：秋高气爽、雪峰飞瀑、千年沙棘、高山草甸、奇花异卉，彩林连绵，使人目不暇接。

建议游览天数和景点

长坪沟

长坪沟是四姑娘山景区原始生态游和民族风情游的最佳去处，也是户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所，同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。

海子沟

海子沟是四姑娘山的重要组成部分，海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米，沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底。

双桥沟

双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。

建议游玩天数：2-3天

门票

双桥沟全价套票，（含全价成人门票及观光车票）￥150.00

海子沟全价门票，全价成人门票￥60.00

景点开放时间

淡季时间（12月1日~3月31日）8:00-17:00 

旺季时间（4月1日~11月30日）7:00-17:00 

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四姑娘山热门旅游问答

这个景点/城市的历史和意义是什么？

四姑娘山，又称“四姐妹山”，是四川省的一处自然保护区，展现了四川的高山美景和藏族文化。它在生态、登山和文化旅游方面都具有重要意义。

它位于哪里？我该如何到达那里（地铁、公交、出租车、步行）？

位于四川省阿坝州。可从成都乘巴士或汽车到日隆，然后乘坐当地出租车前往步道起点；徒步是探索步道的主要方式。

开放时间是什么？最佳参观时间是什么时候？

开放时间：7:30–18:00。最佳游览月份：五月至十月，天气晴朗，交通便利。

入场费/门票价格是多少？如何购票（线上/线下）？

• 门票：约90-120元人民币，视季节而定
• 在线购买或到入口售票处购买

我需要提前预订机票吗？需要提前多久预订？

旺季期间建议提前预订，最好提前 1-2 周。

需要多少时间才能完全探索它？

根据徒步和登山计划，需 2-3 天。

里面有哪些必看亮点或主要区域？

• 双桥沟
• 昌平谷
• 四姑娘山群峰（瑶梅峰等）
• 瀑布、高山湖泊和草甸
• 沿途的藏族村落

是否有导览游或语音导览（以及提供哪些语言版本）？

提供中文导览服务；可提前安排英文导游。

最佳观景点或摄影地点有哪些？

• 双桥谷的瀑布
• 昌平谷全景观景点
• 高山草甸和河流倒影
• 日隆镇背靠群山

内部推荐路线或行程是什么？

从日龙出发，徒步穿越双桥谷到达长平谷，游览村庄和湖泊，然后沿连接小径返回。

是否有夜间参观、灯光秀或特色游览项目？

不提供夜间游览；但提供日间导览徒步旅行。

人多吗？什么时候人最少/哪几天最适合去？

夏季和节假日人潮拥挤；五月、九月或十月的平日则比较安静。

有哪些设施可供使用（厕所、食物、水、休息区、商店）？

沿途设有基本洗手间、小餐馆、饮水站和休息区；日隆附近有纪念品商店。

该景点是否方便老年人、儿童或残疾人游客参观？

部分路段可通行；部分陡峭的小径对老年人或残疾游客来说具有挑战性。

需要现金支付吗？还是可以刷卡/手机支付？

银行卡和移动支付被广泛接受；现金对小商贩来说仍然很方便。

楼内或附近有哪些餐厅或咖啡馆？

• 日隆镇的小餐馆
• 山谷沿线藏族村庄的咖啡馆

是否有素食/纯素食/清真食品可供选择？

数量有限；部分藏式本地菜肴适合素食者。

景点附近有哪些酒店或住宿？

• 日隆的宾馆和小旅馆
• 山谷入口附近的生态旅馆

附近还有哪些其他景点或地标，可以安排在一日游行程中？

• 锡古娘山登山路线
• 崇格尔雪山

这里有纪念品商店吗？有哪些常见的纪念品？

是的；藏族手工艺品、羊毛制品、明信片和当地小吃。

参观结束后，继续旅程的最佳交通方式是什么？

乘出租车或班车返回日隆；然后乘巴士或汽车前往成都或附近风景区。