10天徒步旅行建议
大家好，我将于四月底至五月初在尼泊尔，计划进行一次为期十天的徒步旅行（含缓冲日共十四天）。在前往尼泊尔之前，我会在不丹待十天，所以会有额外的时间适应高原环境。
我原本打算拍摄大西洋海岸的一部分，但是我了解到一些正在进行的新基础设施项目可能会破坏该地区的自然美景。在10天的时间限制内，有没有其他替代方案（如果需要特殊许可我也不介意）？
另外，我看到一些关于这些徒步旅行是否需要向导的信息，说法不一。我个人不介意按天雇佣向导，但如果并非必要，我当然更愿意自己带。我想如果真的需要向导，应该很容易找到。
如果你去纳尔普（我去年秋季旺季去过，当时没有路，所以几乎没人），那么14天就能轻松完成，包括往返加德满都。不需要坐飞机，你还可以花几天时间体验一下阿布扎比环线，做个对比。你需要额外的许可证和向导。朗唐也是14天之内可以完成的，不需要向导或特殊许可证。朗唐比较热闹，我没去过，但这里很多人都去过。
我两种都做过……
纳尔普很棒，人不多。旅行社的行程往往比较赶（每天行程很长，而且海拔上升不安全……如果您已经适应了3500米以上的海拔，后者可能对您来说没问题）。住宿条件比较简朴。由于是限制区域，您需要向导和其他徒步者（或者付费请“幽灵徒步者”）。去纳尔普不用担心季风/季风前期（除了前往科托的路程）。
朗塘的行程安排可能更容易，而且也相当不错。但人会比较多（五月份人还好），而且基本上就是往返（12天的行程可以灵活调整）。除了喇嘛酒店之外，朗塘的旅馆都比纳尔普镇本身的要好。
两者的运输都很简单。
是的，正如 Landfall 和 Barcaranger 所说，Nar Phu 真的很美。我喜欢来到 Ngawal 的那天，翻过 Kang la 山口后，可以看到安纳普尔纳峰 2 号峰。
如果你想体验不需要特殊许可证的徒步之旅，可以尝试措罗普拉徒步路线，那里游客很少，而且沿途都有茶馆，所以不用担心露营和做饭的问题。
另一个比较简单的选择是朗唐，下次来的时候可能需要导游。喇嘛酒店非常繁忙，因为酒店很少，但应该可以应付。
在不丹适应高原环境后，如果您有10天的徒步时间（加上缓冲时间），并且担心道路施工，那么除了安娜普尔纳环线之外，还有其他不错的选择——例如朗塘山谷、马尔迪希玛尔、上木斯塘（需要许可证）或马纳斯鲁环线（也需要特殊许可证和向导）。这些路线都能欣赏到壮丽的景色，而且不会受到道路施工的影响。关于向导规定：像朗塘和马尔迪希玛尔这样的热门地区并非严格要求配备向导，但有向导可以简化后勤安排、导航和安全保障；而像马纳斯鲁和上木斯塘这样的地区则依法必须配备向导并持有限制区域许可证。如果您选择的徒步路线需要向导，可以通过加德满都或博卡拉的当地旅行社轻松安排，按天雇佣向导也很常见。
