行程安排和短途徒步旅行信息
大家好！
我计划明年十一月去尼泊尔两周，在浏览了论坛上的各种讨论并阅读了一本指南后，我打算在加德满都和加德满都谷地待 5-6 天（行程的开始和结束），在博卡拉待 5 天，并进行 3 天的徒步旅行（加德满都和博卡拉之间乘坐国内航班），在奇特旺待 2 天。
我们想参加一个团体徒步旅行，大概6-8人（最多10人）。请问当地有旅行社吗？我们可以在博卡拉之后再预订和选择吗？
否则，我本可以在网上找到一些路线，比如（乞力马扎罗山-甘德鲁克山-塔达帕尼山-戈雷帕尼山-阿尔巴普恩山，最后是乌勒里山）……每天徒步5-6小时……我们身体状况中等，也习惯在山里徒步，但没爬过3000米……我们需要很多天来适应高海拔吗？虽然我看到有文章说这条路线被认为是“轻松”的。
欢迎提出其他建议！
在加德满都谷地，我们也想从迪利克尔徒步到纳莫布达。平均需要多长时间？或者从纳莫布达到帕瑙蒂的路线更值得走？
非常感谢您提前提供的建议和意见！
阿尔贝托
你好，阿尔贝托，
你的计划看起来不错。
在博卡拉，有很多旅行社可以根据您的需求组织徒步旅行。
加入团体始终是一种可能。
在加德满都，我更喜欢从纳加阔特徒步到杜利克尔。从巴尔塔利到纳莫佛陀也是一条不错的徒步路线。
编辑时间：2025年8月22日晚上7:12我建议您选择加德满都的昌帕德维峰徒步路线或希瓦普里峰徒步路线，甚至可以在希瓦普里国家公园露营一晚。海拔3000米左右的徒步通常不需要额外的适应性训练。
如果你从博卡拉出发，一条不错的徒步路线是：
博卡拉 – 希勒 – 乌勒里 – Ghorepani – Poon Hill – Tadapani – Ghandruk – 返回加德满都。
这条路线风景优美，无需长时间适应高海拔环境即可完成。
在加德满都和博卡拉可以找到几家公司。其中一些公司在互联网上形象很好。
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正如前面所说，博卡拉有很多旅行社，可以找到“拼团”或“固定出发日期”的徒步旅行团。许多旅行社会在店外的告示牌上以及网上发布徒步旅行团的行程和日期。11月是旅游旺季，所以很可能还有其他徒步者也和你情况类似，但要找到完全符合你要求的行程——出发日期、行程安排、人数——可能并不容易。如果你能灵活安排行程，成功的机会可能会更大，但我了解到更改日期可能比较困难。
您也可以提前联系旅行社，在线咨询他们能提供哪些服务。但需要注意的是，这两种方式有时都会有所变动，例如团队人数可能会发生变化。这可能是由于一些合理的原因，比如有徒步者取消行程，但也可能是因为其他徒步者一开始就不存在。希望这种情况现在比以前少见了。即使团队人数减少，您仍然可以在徒步过程中遇到很多其他人。如果您找不到合适的团队加入，也可以自行雇佣向导和/或背夫（或者向导/背夫……），这样您就可以自由选择出发和结束时间，选择自己想要的行程（例如每晚的住宿地点），同时还能在徒步过程中结识其他徒步者。
在博卡拉找旅行社比在加德满都找旅行社更容易找到你想要的行程，因为大多数人都会组织从博卡拉出发的短途徒步旅行。我认为不太可能有加德满都的旅行团会选择往返博卡拉的航班。上面提到的旅行社都在加德满都。有些旅行社的网站上有固定出发日期的徒步路线，但我没有看到任何从博卡拉出发的短途徒步路线。
根据相关指南，大多数人可能无需在相同或相近海拔高度额外过夜以适应高海拔。最高的睡眠点是海拔2800米的戈雷帕尼（Ghorepani），布恩山（Poon Hill）海拔3200米，但您无需在那里过夜。
这条徒步路线相对轻松，但其中有一段石阶比较陡峭，不过对大多数人来说难度不大。我已经很久没走过这条路线或者附近其他短途路线了，希望其他网友能提供更多建议。需要注意的是，作为最受欢迎的短途徒步路线，普恩山 (Poon Hill) 是加入团队的最佳选择。
杜利克尔（Dhulikhel）和纳加阔特（Nagarkot）是加德满都附近观赏山景（以及远离城市喧嚣）的热门地点。然而，徒步登上普恩山（Poon Hill）之后，眼前的景色可能就没那么令人印象深刻了。从杜利克尔徒步到纳莫布达（Namobuddha）需要3到4个小时，从纳莫布达到帕瑙蒂（Panauti）则需要2到2.5个小时。几年前，这两条路线都风景宜人，主要是乡村路线（出了杜利克尔之后），沿途会经过一些小村落。从纳莫布达下山后，最直接的路线是沿着河边的一条路，当时这条路车流量很少。但现在情况不同了，道路通常比较繁忙。虽然大部分路段可以绕行，但会花费更多时间。我不确定哪条路线更值得，但我建议在纳莫布达住一晚，而不是仅仅路过，因为那里风景优美，可以欣赏到山丘（而非山脉）的景色。我也觉得帕瑙蒂比杜利克尔更有意思，因为那里有寺庙，而且尽管它大部分地区都是典型的山谷水泥城镇。正如前面提到的，如果你更喜欢传统村落，那么巴尔塔利值得考虑徒步前往并在那里住一晚。
去年十一月，我徒步游览了纳加阔特和杜利克尔，一直走到纳玛布达，感觉非常棒。不过，我得说，去纳玛布达的路上我迷路了，因为说实话，路标不太清晰，除了当地人，我几乎没见到其他人。我最后走到离纳玛布达大约一英里的地方，结果那里发生了严重的滑坡，我不得不掉头绕路。这跟昆布或安纳普尔纳地区的徒步完全不一样，那里路标很多，而且虽然离加德满都很远，但还是能看到很多徒步者。实际上，我那天走了超过20公里的路，虽然离公路并不远。我在纳加阔特有一天，景色非常壮丽，其他时间要么是雾蒙蒙的，要么是阴天。
如果你最终到了博卡拉，只想欣赏美景并进行一次轻松愉快的徒步旅行，那就乘坐缆车上到萨朗科特，然后徒步下山。风景优美，玩得开心。
