新加坡人对树坚果过敏。

您好，我想请问是否有人可以帮我收集一些信息？

我患有轻微的坚果过敏，想请教一下大家是否有相关的经验或知识可以提供一些建议。我可以吃花生、椰子……但不能吃腰果、开心果、榛子等等。

您能否推荐一些不含坚果的菜肴或餐厅？（交叉污染是不可避免的风险，幸运的是，我的情况比较轻微，所以影响不大）。据我了解，花生很常见，这没问题。烛果似乎是主要的风险来源。

另外，有没有人买过过敏卡，觉得有用吗？我正考虑买几张（马来语、泰语和普通话的？），但我不确定它们在与人沟通时是否真的有效。

除了新加坡，我还将前往吉隆坡和曼谷，如果有人了解这两个城市的信息，请不吝赐教。

非常感谢！

腰果、开心果、榛子和烛果在中国菜中并不常见，所以你吃应该没问题。但印度菜、马来菜和泰国菜的情况我就不太清楚了。小贩或者他们的助手可能不太了解食物过敏。

https://www.singapore-samizdat.com/p/allergy-friendly-restaurants-in-singapore

即使是中式菜肴，最好也避免使用辣椒和叁巴酱，因为受娘惹菜、马来菜和印尼菜的影响，可能会用到石栗。

编辑时间：2025年8月12日晚上9:20

这里食物过敏并不常见，而且小贩们通常都在同一个环境下烹制所有菜肴。我觉得带卡片可能没什么用——英语在这里很普及，只是他们不太会注意到食物过敏，也不会特意照顾到这一点。马来西亚和泰国的情况也类似（不过在泰国，在餐馆里你需要会说泰语才能有效沟通，所以如果你不会说泰语，卡片或许能帮上忙）。

根据 Minxbaby 的名单，餐厅更安全。

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