尼泊尔徒步旅行指南 | 从青铜级到国王级路线

这里可能是世界上雪山最密集的徒步天堂！从入门级路线到顶级路线，这里有一份全面的指南供您参考↓
🔥【铜级：适合初学者】
**普恩山环线**
▪️行程：4天 | 距离：55公里 | 难度：⭐
▪️亮点：日出时分可欣赏到十二座喜马拉雅山峰的壮丽全景，霍克湾的云海宛如倾泻而下的牛奶，沿途设有茶馆提供补给
⚠️注意：海拔上升幅度较大，请勿过度劳累，建议准备葡萄糖口服液！
🌋【铂金级：中级路线】
**安娜普尔纳大本营 (ABC)**
▪️行程：10天 | 距离：67公里 |难度：⭐⭐
▪️亮点：从博卡拉出发，穿越山谷，在吉努温泉泡澡，忘却疲惫，欣赏鱼尾峰倒映的壮丽景色。💡
温馨提示：务必携带防水登山鞋！雨季期间，由于泥石流，步道极其湿滑。🏆
【王者级别：仅限专家】
**珠峰大本营 + 戈基奥湖**
▪️行程时长：20天 | 距离：150公里 | 难度：⭐⭐⭐⭐
▪️终极体验：在昆布冰川的冰裂缝边缘行走，从戈基奥里峰俯瞰六座8000米以上的山峰，在绒布寺仰望银河。⚠️
生死攸关：必须聘请夏尔巴向导！背包里必须备有高海拔药品和氧气瓶
💸【隐性成本】
▪️向导费：25-35美元/天（最好是持证向导）
▪️背夫费：15-20美元/天（可以帮忙搬运帐篷）
▪️黑市陷阱：泰米尔街美元兑尼泊尔卢比的汇率差价可能高达15%！
📌终极贴士：
① 10月至11月是黄金期，积雪少，步道干燥，能见度最高
② 提前购买保险！必须包含直升机救援
③ 吃腻了徒步食物？试试塔芒族的辣烤面包，好吃到吮指！

尼泊尔旅游精选商店发布 | 2025年3月27日