日本竟然有这样一条宛如仙境般的徒步路线！

经过长时间的计划，我终于在去年十月完成了北阿尔卑斯山脉的表银座横穿路线。
日本中部广袤的山区拥有众多海拔超过3000米的山脉，其中包括阿尔卑斯山脉。
日本拥有完善的户外徒步安全和住宿保障体系，堪称徒步者的天堂。
这次，我从松本出发，用了三天时间（下山用了四天）完成了北阿尔卑斯山脉的经典路线：表银座横穿路线。

💝三天行程如下：
💎第一天：松本 - 穗高 - 中房温泉（徒步起点） - 加仙小屋 - 圆山庄 - 枪岳往返 - 圆山庄 💎
第二天：圆山庄 - 大天城 - 西岳小屋 - 大天 - 雪胜 - 枪岳山庄
💎第三天：枪岳山庄 - 枪岳往返 - 枪岳山庄 - 雪胜 - 唐泽口 - 横尾山庄 - 明神馆
💎第四天：明神馆 - 明神池 - 上高地 - 平汤

我用手机记录了部分路段的徒步时间，供参考。
我的登山能力一般，既不是新手也不是经验丰富的徒步者。

💎第一天
7:00 从松本乘火车出发
8:20 在穗高站换乘小巴前往山顶
9:30 到达登山起点中房温泉，开始登山
13:00 到达加仙小屋
15:25 到达圆山庄 16:00 出发
攀登枪岳
17:15 返回圆山庄

💎第二天
6:18 出发
10:20 到达大天庄
13:00 到达西岳小屋
13:20 从西岳小屋出发
14:40 到达水越
16:50 到达大天
17:00
到达雪胜 16:20 到达枪岳山庄 💎

第三天
7:00 出发攀登枪岳
8:14 返回8:30到达矢岳小屋，9:10
开始下山，11: 35 到达雪胜岔路口，13:30 到达天狗原岔路口，15:20 到达唐泽口小屋，16:15 到达横尾山庄， 17:00 到达德泽山庄，最终抵达明神馆。💎第四天可以算作“步行”路线，所以不记录时间。💖一些补充说明🍀第二天的行程是日本常见的路线，强度不小。如果想走得更轻松一些，可以在中间增加一天，住在西岳小屋，将行程分成两天完成，这样会轻松很多，毕竟是海拔3000米左右的徒步。（体能好的徒步者可以忽略）











🍀第三天可以直接前往上高地，时间很充裕。当然，从横尾山庄到上高地的10公里平路也很累人。我计划第二天上午去明神池，所以住在了明神馆。第二天也有充足的时间去上高地，可惜到达时天阴，所以短暂逗留后就乘巴士下山了。

作者：MidnightSerenity4dw | 2025年1月8日