国庆节：避开川西旅游陷阱——资深旅行者实战指南，揭秘鲜为人知的路线

作为一个每年三次前往川西的“老手”，去年的国庆节经历至今仍让我不寒而栗——折多山堵车堵到我得吸氧才能出声，所有热门拍照点都人山人海，在车里忍受了五个小时的高原反应……川西的秋天美得像童话一样，但国庆节期间去简直就是“花钱受罪”！听我的劝告：这份经过验证的避开拥堵、寻找隐秘宝藏的攻略，能帮你避开99%的陷阱，轻松拍出人迹罕至的雪山美景📸

❌ 血泪教训！国庆节川西三大“磨难”：

1. 堵车到让人怀疑人生
折多山关口肯定堵车超过4个小时；前面的司机都下车煮泡面了，而我则在海拔4298米的车里紧紧抱着氧气瓶，直到耳鸣。小路更糟：10公里开了3个小时，想上厕所只能蹲在经幡后面，风吹得裙子上全是灰尘😭。朋友从康定开车到新都桥，正常3个小时的路程，结果在山口被困了8个小时，天都黑了。2

. 热门景点都是“人头背景”
在稻城亚丁的崇谷寺，排了40分钟的队就为了拍一张清晰的珠湖照片，结果刚举起相机就被游客撞了一下；四姑娘山双桥沟的观光车上不去；木屐子露营地垃圾遍地，连个坐的地方都没有。所谓的“摄影天堂”，最后每张照片里都是陌生人的肩膀。3

. 双重打击：高原反应+价格暴涨
国庆期间，住宿价格翻了三倍；普通的藏式客栈每晚收费1200元人民币，不提供氧气，而且提前半个月就全部订满了。高原反应更加致命——白天在海拔4000米的地方堵车缺氧，晚上头痛失眠，还要去医院排队吸氧。身心俱疲，钱包也遭殃。✅

经过验证的实用指南！避开人潮，尽情享受川西秋色

👉 淡季出行：以下两个时间段是“黄金窗口”

——最佳旅行时间：9月26日至29日或10月7日至10日。届时，双桥沟的红杉林一片金黄，古农村的溪边落叶满地，游客数量比国庆节当天减少70%，住宿价格也减半。
- 每日交通小贴士：早上7点前到达景区！早上7:30前进入四姑娘山双桥沟，可以独自享受红杉栈道；避开傍晚拍摄夕阳西下时分山峦的高峰——下午5点前往居里寺观景台，人少景美，还有机会将贡嘎山和雅拉雪山尽收眼底。👉

3天2晚秘境路线（非热门路线，轿车即可到达）

第一天：成都 → 四姑娘山（反向路线，避开拥堵）

- 上午：早上6点从成都出发，走都温高速避开环城公路，9点前到达四姑娘山双桥沟。反向游览：从红杉林 → 布达拉峰 → 四姑娘湖，避开常规旅游路线；栈道上几乎没人，是拍摄雪山倒影的绝佳地点。
- 下午：在长平谷轻松徒步，并在枯树滩停留！避开木宮子营地（人多脏乱）。枯树滩有一条木栈道横跨溪流；逆光拍摄可以拍出美丽的波光粼粼的水面，你还有机会看到牦牛喝水。——
重要提示：今天不要洗头！前三天洗头会导致高原反应。多喝水，避免奔跑或跳跃，慢慢适应海拔。

第二天：四姑娘山→丹巴→古农村（放松身心，欣赏雪山美景）

——上午：9点，参观中庐藏族村寨。在烽火台群旁的青稞田里拍照——这里的人比索坡古烽火台少十倍。阳光洒在藏式建筑上，每一张照片都堪称文化瑰宝。——下午
：驱车1.5小时前往古农村，前往地图上“木雪庄民宿”附近的浅溪。在这里你可以直面雅拉雪山；脱掉鞋子，在溪水中漫步，感受一下疗愈身心的体验（记得带拖鞋！水有点凉）。找块石头铺开野餐垫，沐浴阳光，欣赏雪山美景，全程遇到的游客不超过10人。——
傍晚加分：沿着村路再行驶20公里，即可到达巴浪神都观景台，在那里可以饱览贡嘎山和雅拉雪山的壮丽全景。日落时分的光影变幻令人叹为观止。

第三天：塔公→成都（绕过哲多山，沿途拍照）

——早上：6:30前往木崖金塔看日出。阳光洒在塔尖，光芒四射；此时旅行团尚未到来，您可以拍摄到经幡、金塔和雪山三者尽收眼底的画面。拍摄结束后，前往塔公寺，顺时针转动转经筒三次，祈求平安，并拍下美照。
- 中午：中午12点前出发，走省道S434（机场路）。路边杨树成荫，是绝佳的拍照地点，可以远眺贡嘎雪山。途中别错过斯丁措湖；您可以直接开车到雪山脚下。从湖对面的低角度观景点，贡嘎雪山看起来近在咫尺。只需10元人民币的清洁费。👉

装备及高原反应：经过验证的“救命清单”

📦 必备物品（缺少任何一项都可能造成麻烦）

- 高原反应必备品：提前7天服用红景天（心理安慰比实际效果更重要），携带葡萄糖口服液（比可乐有效10倍，头痛发作时饮用即可立即缓解），42升氧气袋（网上购买30元人民币，诊所充氧10元人民币，比景区出售的50元人民币的便携式氧气罐便宜得多）。
- 服装搭配：洋葱式叠穿（速干内衣+羊绒开衫+防风外套），选择防滑登山鞋（古农村的溪流里全是碎石，普通运动鞋容易打滑），带一条民族风披肩（防风又方便拍照）。-
必备小物：折叠马桶（堵车时的救星），湿厕纸（干涸的厕所必备），润唇膏（高原风一天能把嘴唇吹干三次），自加热火锅（堵车时可以当饭吃）。❌

高原反应禁忌（违反任何一条都可能导致“住院”）

- 前三天不要洗头或洗澡！我最好的朋友第二天就洗了头，结果当晚因为头痛不得不吸氧。-
不要跑跳，不要暴饮暴食！我在古农村看到有人追着牦牛拍照，结果摔倒在地，喘不过气来。
- 远离那些“硬扛”高原反应的队友！有些人说“氧气没用”拒绝吸氧，结果却被抬进了医院。别被误导了。👉

4个鲜为人知的替代选择：比热门景点美十倍，而且没有拥挤的人潮

1. 古农村代替塔公草原：同样可以欣赏到亚拉雪山的景色，溪流和草甸更加静谧，非常适合露营和戏水，而且免费！
2. 居里寺代替鱼子溪：直接开车到观景台，无需攀爬岩石斜坡，无需堵车就能拍到金色的阳光洒在山上的美景，还能饱览贡嘎雪山的全景。
3. 悬钩湖代替稻城亚丁：徒步轻松，色彩斑斓的森林和湖泊足以媲美亚丁，国庆期间游客不足百人，可以独享整个湖泊。
4. 省道 456 号而不是国道 318 号：从马尼甘戈镇到石曲县，100 公里广阔的草原，近距离观赏酷儿山，人烟稀少，感觉像个私人场所，住宿便宜。

川西的秋天确实很美，但千万别被网红滤镜骗到国庆节人潮里！要么错峰出行，要么选择人迹罕至的路线，这样雪山、五彩斑斓的森林和潺潺的溪流就只属于你啦~ 希望大家都能拍到没有人群的雪山美照！

作者：EvelynReynolds24 | 2025年9月28日