西藏旅游 | 四天三夜沉浸式行程，探索雪山与圣湖

姐妹们好！我终于从西藏回来啦！这次我住在布达拉宫附近的“拉萨春秋富氧酒店”，简直太喜欢了！这里有一份详细的攻略，帮你轻松规划行程👇

🏨 住宿推荐：拉萨春秋富氧酒店（玉拓路12号）
步行10分钟即可到达布达拉宫！酒店配备24小时分散式供氧系统，氧气浓度最高可达25%。睡前开启睡眠模式，自动调节氧气浓度，瞬间告别高原反应头痛！

📅 行程安排：
第一天：抵达拉萨 → 适应高原环境

• 抵达后，饮用酒店提供的红景天茶，并在房间休息2小时。

• 晚上，前往八廓街体验转经，并在大昭寺前拍摄藏式传统服饰照片（399元人民币，含修图）。

• 晚餐推荐：“Makye Ame”——他们的牦牛肉披萨和酥油茶非常美味！

第二天：布达拉宫+大昭寺深度游

• 提前7天在官网预订布达拉宫门票（200元人民币，含导览），了解白宫和红宫的历史。

• 下午，参观大昭寺，瞻仰已有12年历史的释迦牟尼佛像，并观看虔诚的朝圣者进行五体投地的礼拜。• 晚上，

前往耀旺山观景台，拍摄印在50元人民币纸币上的标志性角度。

第三天：羊卓雍错一日游

• 参加拼车游览，每人200元人民币（包含氧气瓶和无人机航拍）。在海拔4990米的岗巴拉山口，雪山美景令人叹为观止。

• 强烈推荐前往“玛龙村”游览羊卓雍错湖。湖水碧蓝如宝石，穿着色彩鲜艳的长裙，拍出来的照片绝对惊艳！

• 在湖边喂食藏羚羊时，请保持安全距离。它们性情温顺，但请不要喂食。💡

实用贴士：

1. 服装：如果您在十月前往，建议携带三合一外套和色彩鲜艳的长裙！白天最高气温可达24摄氏度，夜间最低气温可降至零下2摄氏度。别忘了带保暖裤。2

. 高原反应：建议在出发前一周开始饮用红景天茶。抵达当天避免淋浴！酒店提供免费氧气瓶以备不时之需。3

. 摄影：羊卓雍错湖2号观景台人流较少，景色绝佳。纳木错湖北岸拥有广阔的浅滩，是拍摄倒影的绝佳地点。4

. 美食：光明港琼甜茶馆提供自助甜茶，每杯仅需5元人民币。记得带些零钱！

✨ 这次旅行最令人愉悦的部分就是每天醒来就能看到布达拉宫。晚上在酒店做氧疗让我恢复精力，每天都充满活力！女士们，你们一定要试试这家隐藏的宝藏酒店——它会让你们的西藏之旅无比充实！