该报告在西藏发现了一颗蓝色的心。

西藏旅游指南

✨ 🌈 最佳旅游时间：
5月至10月是西藏的黄金旅游季！💫
✔️ 气候温和，氧气充足，带来极致舒适的旅行体验
✔️ 虽然7月和8月是雨季，但草原依然绿意盎然，宛如一幅画卷🖼️
✔️ 11月至次年4月游客较少，您可以体验藏历新年🎉

🎒 出行前必读高原反应指南
1️⃣ 告别高原反应！🙅‍♀️
✨ 提前1-2周开始服用红景天
✨ 抵达后保持安静，不要蹦蹦跳跳
✨ 准备好葡萄糖、布洛芬和氧气瓶

2️⃣ 证件检查
🆔 ✔️ 将身份证放在口袋里
✔️ 前往珠峰/阿里山需要边境通行证，最好在家办理

3️⃣ 着装指南👕
✔️ 即使在夏季也要穿防风衣+抓绒衣（温差较大）建议)
✔️ 冬季穿羽绒服保暖

4️⃣ 防晒必不可少☀️
太阳镜 + 帽子 + SPF50+ 防晒霜，三者缺一不可！

5️⃣ 其他小贴士💝
✔️ 带足保湿霜，西藏气候极其干燥
✔️ 20000mAh 移动电源是必备
✔️ 准备感冒药和肠胃药

🚗 西藏交通指南
🚂 火车是前往西藏的首选！
Z165/Z265 路线风景绝美！而且可以慢慢适应高原反应～

✈️ 飞机虽然快，但要注意高原反应
。建议落地后像咸鱼一样休息 24 小时

🚗 建议有经验的驾驶员自驾/租车。
路况复杂，新手慎重～

⚠️ 旅行社注意事项
请选择信誉良好的当地旅行社！！
西藏中国旅游国际旅行社
西藏青年国际旅行社
不要被廉价购物之旅诱惑！💥

最后，祝大家西藏之旅愉快~
记得去蓝湖打卡，那里有超级治愈的蓝色心脏💙