西藏探险指南！15天每人仅需4500元，学生终极省钱攻略！

🌟 五大必体验

1️⃣ 布达拉宫（¥200）：
⚠️ 需提前7天预订！在查克波里山标志性拍照点需准备¥50。

2️⃣ 珠峰大本营（¥160 + ¥120 环保巴士）：
🌌 在银河下的帐篷里过夜！清晨在海拔8848米的标志牌前拍照，避开人群。

3️⃣ 羊卓雍错（免费欣赏原始湖景 > ¥60 观景台）：
💙 驾车游览北岸！喂海鸥 + 挂经幡只需¥20。

4️⃣ 纳木错圣象门（¥330，含越野车程）：
🌅 在木屋里过夜，欣赏日出！注意：夜间海拔4700米。

5️⃣ 大昭寺朝圣之旅（¥85）：
🙏 早上8点观看藏民五体投地！包含50¥8廓尔喀街藏族服饰拍照。💰

省钱妙招

✅ 交通省50%：
• 火车硬座前往西藏 → 飞机返回（西宁-拉萨¥224，有助于适应高原环境）。
• 珠峰路线：4天拼车吉普车，¥1300（包含氧气和边境通行证）。✅

门票小贴士：
• 布达拉宫+大昭寺联票免排队。
• 前往“日陀寺”可免费进入羊卓雍错。🛏️ 适合

高原环境的住宿

📍 拉萨：
• 蓬孔德钦青年旅舍（¥50/床位）——屋顶咖啡厅可欣赏布达拉宫夜景。
• 古藏树花客栈（¥300）——网红藏式宫殿设计。

📍珠峰：
• 帐篷宿舍（¥100/人）——免费酥油茶，缓解高原反应。📍

林芝：
• 索松村民宿（¥150）——醒来就能看到南迦巴瓦峰！

🍜 美食生存指南

🔥 早餐：甜茶（¥2）+ 藏面（¥7）——光明茶馆必去。🔥

美食推荐：
• 天村石锅鸡（¥80/人）——蘑菇汤提神醒脑。
• 古树酸奶（¥15）——加薏米，酸爽加倍。💣

避免：旅游区的假牦牛肉干！在崇赛康市场购买新鲜切好的。⚠️

15条血腥教训

❶ 高原反应小贴士：24小时内不要洗澡！便携式氧气瓶（¥20）物有所值。❷
边境通行证：家乡免费 > 拉萨200元。
❸ 着装要求：羽绒服 + 遮阳帽 – 海拔每升高 1 公里，气温下降 6°C。❹
寺庙规则：转经筒顺时针方向行走！禁止踩踏门槛或用手指指向佛像。🗺️

精彩行程

第 1-3 天：拉萨适应性训练（布达拉宫 + 大昭寺 + 色拉寺辩经）。
第 4-7 天：林芝路线（巴松湖 + 南迦巴瓦峰 + 鲁朗森林）。
第 8-11 天：珠峰路线（羊卓雍错 + 卡若拉冰川 + 星空峰）。
第 12-15 天：象门 + 纳木错（返回拉萨）。

毕业旅行/辞职后逃离？照着做！